ONE MORE PUNCH 格斗联盟

ONE MORE PUNCH 格斗联盟位于北京市昌平区昌平镇东关北里六号楼一单元底商-1，是一家专注于综合格斗（MMA）、拳击、泰拳等实战武术训练的社区型格斗馆。场馆以小班教学和个性化训练为特色，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。作为昌平区内较早聚焦现代格斗体系的训练空间，该场地注重技术规范与体能结合，氛围专业且友好。

可乘坐地铁昌平线至昌平站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括昌52路、昌21路、345快等，在“昌平东关”或“东关环岛西”站下车步行约5分钟。自驾前往可停放在东关北里小区周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类格斗训练场馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规月卡价格参考区间为800–1500元，具体根据课程类型（团课/私教）和频次而定。私教课程按课时计费，市场均价约200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型格斗训练馆，营业时间一般为每日10:00–22:00，部分工作日上午可能安排教练备课或场地维护，不对外开放。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过微信或电话确认当日可约时段。

1. 首次体验建议提前联系教练沟通训练目标，避免盲目参与高强度课程。
2. 自备运动服、拳击手套（如已有）、毛巾和水杯，场馆通常提供基础护具但数量有限。
3. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防拉伤。
4. 周中上午或下午非高峰时段人少、教练关注度更高，适合初学者。
5. 格斗训练强调循序渐进，切勿因急于求成而忽视动作规范。
6. 场地为室内封闭空间，注意个人物品保管，建议使用自带锁具的储物包。

场馆配备标准拳击台（或训练垫区域）、沙袋区（含立式沙袋与悬挂重袋）、镜墙、基础力量训练器械（如哑铃、战绳、跳箱）以及通风良好的空调系统。地面采用专业EVA格斗地垫，防滑减震。设有独立更衣区和卫生间，但未配备淋浴设施，符合社区型格斗馆的常见配置。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、优先预约权及专属训练计划制定服务。部分周期卡包含免费体测与动作评估。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以当期推广政策为准。

场馆由具备国家认证或国际格斗组织资质的教练团队执教，多数教练拥有3年以上教学经验及实战背景。提供1对1私教、4–8人小班团课，课程涵盖拳击基础、泰拳打击、MMA综合格斗及体能专项训练。团课每日安排2–3个时段，私教需提前48小时预约。

支持通过微信直接联系场馆负责人或教练进行课程预约，部分时段也可通过大众点评或美团平台购买体验课并在线预约。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。建议首次到访前完成线上咨询与时间锁定。

场馆位于居民区底商，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。无专用餐饮区，但允许学员在休息区饮水简餐。设有开放式休息座椅和手机充电接口，储物建议使用自备背包，场馆不提供带锁储物柜。

适合16岁以上对格斗运动感兴趣的成年人，尤其推荐给希望提升体能、学习防身技能、减脂塑形或释放压力的上班族。不设儿童课程，女性学员比例较高，场馆氛围包容，零基础友好。有旧伤或慢性疾病者建议提前告知教练以便调整训练强度。

联系电话：13718685073