拳育天下昌平散打训练基地

拳育天下昌平散打训练基地是位于北京市昌平区的一家专业武术训练场所，专注于散打、搏击及综合格斗训练。该基地面向青少年及成人学员，提供系统化、阶梯式的教学体系，注重实战能力与体能素质的同步提升。场地环境整洁，训练区域划分明确，配备专业防护设施，整体氛围专注且富有纪律性，适合有志于系统学习散打或提升自卫能力的运动爱好者。

该基地位于昌平区智通路16号，距离地铁昌平线“生命科学园”站约1.2公里，步行约15分钟；也可在“朱辛庄”站下车后换乘公交或骑行前往。周边公交线路包括昌52路、专68路等，在“生命园路西口”或“生命科学园北”站下车后步行可达。自驾用户可使用周边商业园区或道路两侧的公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

作为专业散打训练基地，该场地采用课程制收费模式，不设单次门票。常规成人散打课程月卡价格参考区间为1200–1800元，青少年课程略低，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格通常在300–500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

基地常规开放时间为每周一至周日9:00–21:30，课程安排集中在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天（9:30–17:00）。所有训练课程需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开课，但部分日期可能调整课表，建议关注官方通知。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估自身适应性后再报名长期课程。
2. 训练时务必穿着运动服、散打鞋或软底运动鞋，禁止穿硬底鞋入场。
3. 自备护齿、护裆等个人防护装备，部分公共护具可现场借用但建议自购更卫生。
4. 避开周末上午10点后的高峰时段，如首次到访可选择工作日下午体验人少环境。
5. 训练前2小时避免进食过饱，随身携带水杯和毛巾，场馆提供饮水但无淋浴服务。
6. 建议提前10分钟到场签到并热身，迟到超过15分钟可能无法加入当节课。

训练区域铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击，主训练区面积约200平方米，设有标准散打擂台（非比赛级）、沙袋区、体能训练角及镜墙。场地通风良好，配备基础音响系统用于节奏训练。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。整体设施维护良好，符合城市中小型专业搏击馆标准。

基地提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，年卡用户享有优先选课、免费参加内部对抗赛及赠送体能评估等权益。新会员首月可享9折优惠，推荐好友报名双方均可获得额外课程赠课。会员课程有效期严格按自然月计算，不可延期，但可申请一次冻结（最长30天）。

所有教练均持有国家体育总局认证的散打或搏击教练资格证，部分教练具备省级以上比赛经验。课程分为小班团课（6–10人）和一对一私教，团课按级别分初级、中级、进阶三档。私教可定制训练计划，涵盖技术打磨、体能强化或赛前特训。教练团队稳定，流动性低，教学质量有保障。

课程需通过微信公众号“拳育天下”或前台电话预约，支持线上支付定金锁定名额。团课名额有限，热门时段建议提前3–5天预约。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验课可在线填写信息后由教练联系安排合适时段。

基地位于中关村生命科学园片区，周边以办公园区和住宅为主。场内设有休息等候区，提供瓶装水销售，但无餐饮服务。最近的便利店（便利蜂）步行约5分钟，附近亦有简餐快餐店。建议训练前后自行解决饮食，场馆不设食堂或自动售货机。

联系电话：18811332716