M23拳击健身俱乐部(丽泽店)

M23拳击健身俱乐部（丽泽店）位于北京市丰台区金泽西路8号院晋商联合大厦F3层，是一家专注于拳击、搏击与功能性训练的精品健身空间。该俱乐部以高强度间歇训练（HIIT）、拳击基础教学和体能提升为核心特色，环境现代、器械专业，适合从初学者到进阶训练者不同水平的会员。作为丽泽商务区少有的专注拳击类训练的场馆，其私密性好、课程体系成熟，深受周边白领及健身爱好者欢迎。

乘坐地铁14号线至丽泽商务区站，从C口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达晋商联合大厦。公交方面，可搭乘专175路、57路、69路等至“金泽东路西口”或“丽泽桥西”站，步行约5-10分钟。自驾用户可导航至“晋商联合大厦”，大厦内设有地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品拳击健身俱乐部通常采用课程包或会员制收费。参考北京同类场馆标准，单节团课价格约为80-120元，私教课程在300-500元/节之间。月卡会员价格普遍在2000-3500元区间，包含固定次数团课及器械使用权限。具体价格以俱乐部实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为城市核心区的专业健身场所，M23拳击健身俱乐部（丽泽店）通常每日开放时间为7:00至22:00，高峰课程集中在午休（12:00-14:00）及晚间（18:00-21:00）。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行线上预订，临时到场可能无法安排训练。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带拳击手套、手绑带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰，新手建议选择上午或工作日中午时段体验。
4. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，严禁穿硬底或黑底鞋进入训练区。
5. 训练前2小时避免大量进食，场馆提供免费饮用水但不设餐饮服务。
6. 课程强度较高，如有心血管疾病或关节损伤史，请提前告知教练调整动作。

场馆位于写字楼三层，面积约300-400平方米，配备专业拳击擂台1座、重沙袋8-10个、速度球、双端球、地垫训练区及TRX悬挂训练系统。器械品牌以Ringside、Everlast等国际主流搏击装备为主，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔淋浴间，整体卫生状况优良，通风与新风系统完善。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限团课卡、季度卡及年度VIP卡。会员权益涵盖优先预约热门时段、专属训练计划制定、免费参加主题Workshop（如防身术特训、体能挑战赛）等。老会员推荐新用户通常可获赠额外课程，节假日也会推出限时折扣套餐。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际拳击/体能认证（如NSCA、ACE、WBC认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、小班课（4-6人）及大团课（10-15人）三种形式。团课每日安排3-5节，涵盖基础拳击、燃脂搏击、核心强化等主题；私教需提前48小时预约，支持定制减脂、塑形或竞技目标训练方案。

课程通过“M23拳击健身”官方微信小程序进行在线预约，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。用户也可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式会员。取消政策规定：课程开始前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议新用户先购买9.9元体验课确认适配度后再购长期卡。

晋商联合大厦一楼设有便利店、咖啡店及轻食简餐窗口，满足训练前后补给需求。场馆内部提供免费储物柜、直饮水机及消毒湿巾，但无商品零售区。周边1公里内有丽泽天街、平安幸福汇等商业体，可结合购物、餐饮安排完整休闲动线。训练结束后建议在附近绿地或步道进行10-15分钟拉伸放松。

联系电话：18301217551