恒星普拉提健身工作室

恒星普拉提健身工作室位于北京市大兴区鸿坤新都荟A1座4层407，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量或进行产后恢复的人群。场地环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，并配备防滑地胶与镜面墙，营造专注高效的训练氛围。

可乘坐地铁4号线至高米店南站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达鸿坤新都荟。公交方面，附近有“高米店南站”“鸿坤广场站”等站点，途经线路包括兴25路、兴35路、631路等。自驾用户可将车辆停放在鸿坤新都荟商场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，超时按标准收费。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月度会员卡价格一般在2000–3500元区间，包含固定次数课程。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，恒星普拉提健身工作室通常营业时间为每日9:00–21:00，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场训练。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时排课与营业状态。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者建议从基础私教课开始，建立正确动作模式。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
5. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯与擦汗巾。
6. 产后或有慢性疼痛人群应在专业教练指导下训练，切勿盲目跟练。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶（Ladder Barrel）等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。地面铺设专业防滑运动地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区为开放式隔间，配有储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议训练后回家清洁。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节私教课程包、月度小班通卡及季度综合训练计划。会员权益通常包含优先选课权、专属动作评估、体态跟踪报告及节日赠课活动。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以签约协议为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与康复训练经验。课程形式涵盖一对一私教、4–6人精品小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课按教练资历分级定价，资深教练单节约450–550元。课程内容可根据个人目标定制，如减脂塑形、体态矫正或运动损伤预防。

课程需通过官方微信小程序或电话预约。系统支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余名额，支付后即锁定席位。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗课时。建议首次体验用户选择“新人体验课”（常有优惠价99–199元），确认适配后再购正式课程包。

鸿坤新都荟为社区型商业综合体，4层设有休息等候区，可供陪同人员使用。商场内有瑞幸咖啡、便利蜂、轻食简餐等餐饮选择，训练前后可补充能量。一层设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。商场洗手间位于每层电梯旁，干净整洁。

联系电话：18910402689