亿翎跆拳道体适能

亿翎跆拳道体适能位于北京市石景山区郎园Park N1001号楼，是一家专注于跆拳道训练与青少年体适能发展的专业武术场馆。该场地依托郎园Park文化创意园区的优质环境，融合现代运动理念与传统武术教学，主要面向3岁以上儿童及青少年提供系统化跆拳道课程，同时也开设成人基础班和体能提升课程。场馆内部采用专业运动地胶、防护垫及镜面墙设计，保障训练安全与动作规范性，整体氛围专业且富有活力。

可乘坐地铁1号线至八角游乐园站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达郎园Park园区；或乘坐公交318路、327路、597路至“郎园Park”站下车即达。自驾用户可导航至“郎园Park（石景山园）”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类跆拳道体适能场馆的常规课程价格通常为单次体验课80–120元，月度常规课程（每周2–3次）价格区间在1200–2000元之间，具体根据课时包和年龄段有所差异。部分套餐包含道服、考级辅导等增值服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规开放时间为每日9:00–21:00，课程安排集中在工作日下午16:00起及周末全天。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开课，但课表可能调整，建议关注官方通知或提前联系确认当日安排。

1. 首次体验建议提前3天预约，并说明年龄与运动基础以便匹配合适班级。
2. 学员需自备运动服、水杯，初学者可暂用场馆提供的道服，正式入学会配发专属装备。
3. 训练前1小时内避免进食过饱，建议携带毛巾和替换衣物。
4. 儿童课程家长可在指定观摩区观看，但请勿干扰课堂秩序。
5. 跆拳道考级体系完善，建议持续参与至少3个月以上以建立基本技术框架。
6. 冬季室内温度适宜，但仍建议穿着长袖运动内衣以防热身不足导致拉伤。

场馆配备标准跆拳道训练区，铺设高密度EVA防摔地垫与专业运动地胶，墙面安装整面镜便于动作纠正，另设独立更衣区、储物柜及饮水设备。虽无淋浴间，但提供基础清洁用品。训练器材包括脚靶、手靶、沙袋、体能训练梯等，均为定期消毒维护，符合青少年安全使用标准。

场馆提供多种会员课程包，包括12课时体验卡、48课时季度卡及96课时年度卡，年卡会员享有优先选班、免费参加主题营会及考级报名优惠等权益。部分套餐支持家庭多人共享，老学员推荐新学员可获赠额外课时。具体会员政策以现场咨询为准。

所有教练均持有中国跆拳道协会认证资质，具备3年以上青少年教学经验，部分教练拥有省级以上竞技背景。课程分为小班团课（6–8人）与1对1私教，团课按年龄与级别分层教学，私教价格约为300–400元/课时。每季度组织技术测评，帮助学员明确进阶路径。

课程需通过“亿翎跆拳道体适能”微信公众号或前台电话进行实名预约，首次到访需填写健康信息表。已购课学员可通过小程序查看课表并自主约课，取消课程需提前24小时操作，否则视为已消耗课时。

郎园Park园区内设有咖啡厅、简餐店及文创商店，家长等候期间可就近休息。园区环境安静整洁，绿化良好，适合课后亲子活动。场馆入口处提供免费Wi-Fi及充电插座，但无专用餐饮区，建议自备轻食。

该场地特别适合3–16岁儿童及青少年进行跆拳道启蒙与系统训练，同时开设成人基础班，适合零基础或希望提升体能的上班族。课程注重礼仪、专注力与身体协调性培养，对多动、体弱或缺乏自信的儿童具有显著辅助改善作用。