TY格斗健身俱乐部

TY格斗健身俱乐部位于北京市朝阳区高碑店乡高碑店村古典家具街235D号一层101室，是一家专注于综合格斗、泰拳、散打等实战武术训练的精品健身场馆。该俱乐部以小班教学和私教体系为核心，注重技术细节与体能结合，适合从零基础到进阶训练者。场地布局紧凑高效，配备专业拳击台、沙袋区、核心训练区及镜面墙，整体环境干净整洁，通风良好，营造出专注且高强度的训练氛围。

乘坐地铁八通线至高碑店站，从B口出站后沿高碑店路向南步行约800米（约10分钟）即可到达古典家具街。公交可搭乘363路、495路、671路至“高碑店桥北”或“高碑店村”站下车，步行约5-8分钟。自驾前往可使用高碑店村周边的公共停车场或临街停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类综合格斗健身俱乐部在北京朝阳区的单次体验课价格通常在150-250元之间，常规私教课程按课时计费，参考价格为300-500元/节（60分钟）。会员月卡价格区间约为2000-3500元，包含固定次数团课或不限次基础训练。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为城市精品格斗训练馆，TY格斗健身俱乐部通常营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可持续至23:00。由于采用预约制教学模式，所有课程（包括团课与私教）均需提前预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 训练需自备拳击手套、缠手带、运动毛巾及换洗衣物，场馆一般不提供全套装备租赁。
3. 避开工作日晚间18:30-21:00的高峰时段，此时段课程密集、空间较拥挤。
4. 格斗训练对体能要求较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度训练受伤。
5. 场地为硬质地板+局部地垫设计，禁止穿鞋进入训练区，需准备室内训练袜或赤脚训练。
6. 建议训练前2小时避免进食过饱，保持充足水分摄入。

场馆面积约150-200平方米，划分为多个功能区：中央设1个标准拳击台（3m×3m），四周环绕悬挂式重型沙袋（6-8个）、速度球、双端球及核心训练架。地面采用专业EVA缓冲地垫与防滑橡胶分区铺设，墙面安装全身镜便于动作纠正。另设有小型更衣区（无独立淋浴间），提供基础储物柜和饮水机。整体设备维护良好，符合城市中小型格斗馆的行业配置标准。

俱乐部采用会员制运营，主要提供月卡、季卡及年卡三种类型。月卡适用于高频训练者，通常包含12-16节团课；季卡及以上享有私教折扣、优先选课权及专属训练计划定制服务。新会员首月常有体验优惠（如“买一送一”或赠送体能评估），具体权益以店内公示为准。不设次卡，强调系统性训练周期。

TY格斗健身俱乐部由具备职业赛事经验或国家认证资质的教练团队执教，涵盖泰拳、MMA、散打等多个方向。提供1对1私教、2-4人小班课及6-8人团课三种教学形式。团课每日安排2-3节（如中午12:30、晚上19:30），内容包括技术分解、体能循环及实战模拟。私教需单独预约，教练会根据学员目标（减脂、防身、竞技）定制训练方案。

所有课程必须通过微信小程序或电话提前预约。俱乐部通常使用自有管理系统或第三方平台（如美团、大众点评）进行排课与签到。取消课程需至少提前12小时通知，否则视为已消费。首次预约建议添加场馆客服微信，获取课表PDF及入馆须知。

场馆位于高碑店古典家具文化街区，周边以文创店铺、咖啡馆和小型餐饮为主。训练结束后可在附近找到简餐、果汁吧或轻食店补充能量。场馆内部设有休息座椅和饮水设备，但无餐饮服务或运动用品商店。建议自备训练补给。储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。