新叶健身工作室

新叶健身工作室位于北京市昌平区北沙河中路与高教园南三街交叉口东南240米，属于社区型精品健身场所，主要服务周边高校师生及居民。该工作室以小而精为特色，注重私教指导与功能性训练，环境整洁、器械维护良好。虽非大型连锁品牌，但在本地用户中口碑稳定，适合追求个性化训练和安静锻炼氛围的健身人群。

可乘坐地铁昌平线至沙河站，从B1出口出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）到达；附近公交线路包括昌52路、专89路，在“北沙河中路南口”或“高教园南三街”站下车步行约300米。自驾前往可使用高德或百度地图导航至“新叶健身工作室”，周边有临街停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区健身工作室通常采用会员制或私教课程收费模式。参考昌平区同类场地价格，单次体验课约50-80元，月卡价格在600-1000元之间，私教课程单节价格约200-350元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠套餐。

作为社区健身工作室，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约，尤其周末及晚间高峰（18:00-21:00）。节假日通常正常开放，但可能调整课程安排，建议通过线上平台或电话确认当日运营状态。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验课
2. 工作室空间有限，高峰时段人流密集，推荐工作日上午或下午非繁忙时段锻炼
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或黑底鞋以免损伤地面
5. 关注其在大众点评或微信上的新客优惠，常有首节私教体验折扣
6. 若目标为减脂或塑形，建议直接咨询定制化训练方案，比单纯使用器械更高效

作为精品型健身工作室，配备基础力量训练器械（如哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球）、有氧设备（跑步机、划船机）及瑜伽/拉伸区域。器械品牌多为国产主流型号，维护状况良好。设有独立更衣区和基础储物柜，但淋浴设施可能有限或未开放，建议训练后回家清洁。

该工作室主要采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节私教卡、月度综合训练卡及季度会员。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、优先预约时段及部分团课参与资格。部分套餐支持转让或冻结，具体条款需现场确认。

提供一对一私教及小班团课服务。教练普遍持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），擅长减脂、增肌、产后恢复及体态矫正等方向。团课多安排在晚间19:00-20:30，内容涵盖HIIT、核心强化、功能性训练等，需提前报名。

支持通过微信直接联系教练预约，或在大众点评、美团等平台购买体验课后在线预约时段。取消政策通常要求提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议首次到访前电话沟通训练目标，以便匹配合适教练。

工作室位于高教园区边缘，周边以住宅和高校为主，配套相对基础。入口处设有饮水机和休息座椅，但无餐饮服务。附近500米内有便利店、水果店及小型快餐店，适合训练后补充能量。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。

联系电话：18410061359