北京GLC冰上运动中心

北京GLC冰上运动中心位于朝阳区平房村48号，是一家专注于大众滑冰与青少年冰上培训的室内冰场。场地采用标准1800平方米真冰场设计，符合国际滑冰联盟（ISU）基础训练场地规范，配备专业制冰系统和恒温控制设备，确保全年稳定开放。该中心自2021年运营以来，已成为朝阳东北部区域较具人气的冰上运动场所，适合初学者、家庭体验及进阶训练人群。

可乘坐地铁6号线至黄渠站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或乘坐公交306路、553路、640路至“平房”站下车，步行约500米。自驾导航“北京GLC冰上运动中心”，场地周边设有小型收费停车场，但车位有限，周末高峰时段建议优先选择公共交通。

公众滑冰时段门票价格为平日80元/90分钟，周末及节假日100元/90分钟。儿童（1.2米以下）及学生凭有效证件享9折优惠。提供冰鞋租赁服务，免费包含在门票内；储物柜使用需押金50元（可退）。会员卡分为月卡（680元，含8次）和季卡（1800元，含25次），具体价格以场地实际公布为准。

全年开放，营业时间为每日10:00–21:30。公众滑冰时段通常为10:00–12:00、14:00–17:00、19:00–21:30，中间时段多用于培训课程。建议通过“GLC冰上运动中心”微信公众号提前预约，尤其周末及寒暑假期间，现场可能限流。

1. 初学者建议选择工作日上午时段，人少、教练可临时指导。
2. 自带手套和长袜，冰场不提供，且防摔保护至关重要。
3. 场地禁止穿牛仔裤或棉质厚裤滑冰，易吸水变重，推荐速干运动裤。
4. 每场滑冰严格限时90分钟，超时需重新购票。
5. 冰面温度约-5℃，场内恒温10–12℃，建议穿轻便保暖外套。
6. 首次到访可免费领取基础安全须知手册，含摔倒起身技巧图解。

冰场尺寸为60米×30米，符合短道速滑与花样滑冰基础训练标准。冰面每日维护2–3次，采用德国进口制冰机组，冰质坚硬平整，透明度高。场边设双层防护垫，四角安装高清监控，保障安全。观众席可容纳约80人，家长可全程观览。

冰鞋为免费租赁，品牌包括Bont、Riedell等入门级型号，尺码覆盖童鞋25码至成人46码，每日消毒。不提供头盔、护具租赁，建议自备。冰鞋偏硬，脚型宽者可自带厚袜提升舒适度。禁止自带冰刀入场，需使用场馆统一冰鞋以确保冰面保护。

提供系统化滑冰课程，分为启蒙班（3–6岁）、基础班（7岁以上）和进阶班（花滑/速滑方向）。教练均持有中国滑冰协会认证资质，师生比1:6。单节私教课300元/45分钟，小班课120元/人/节（8人满班）。新学员可预约免费15分钟体验评估。

作为室内恒温冰场，全年无休，不受季节影响。人流高峰期集中在寒假（1月中下旬至2月中旬）、周末晚间及学校假期。1月为传统旺季，建议避开18:00–21:00时段。工作日下午常有空闲，适合成人自由滑行。

场内设简餐吧台，提供热饮、三明治及能量棒，价格适中。更衣室干净整洁，配备吹风机和座椅；储物柜位于入口处，扫码使用。无淋浴设施，但提供湿巾和洗手液。周边1公里内有连锁便利店及快餐店，适合滑冰后补充能量。

场地主要面向大众休闲滑冰、亲子体验、青少年培训及小型冰上团建活动。支持生日派对包场（需提前3天预约），含专属时段、装饰及合影服务。不适合专业竞技训练，但可作为花滑考级前的适应性练习场地。