肌肉鲨鱼24h健身(沙河店)

肌肉鲨鱼24h健身（沙河店）是位于北京市昌平区玖耀里东区三楼301的一家全天候运营的社区型健身中心，主打24小时自助式健身体验。该门店属于连锁品牌“肌肉鲨鱼”旗下，以高性价比、灵活时段和基础齐全的器械配置为特色，适合周边高校学生、年轻上班族及健身初学者。场地布局紧凑高效，涵盖有氧区、力量区、自由重量区及功能性训练区域，整体环境整洁，通风良好，符合现代都市小型健身房的主流标准。

该健身房位于昌平区沙河高教园区核心居住区玖耀里东区，交通便利。地铁方面，可乘坐昌平线至沙河站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车5分钟抵达。公交线路包括昌66路、专89路等，在“沙河高教园北街”或“高教园南三街”站下车后步行约500米。自驾用户可停放在玖耀里小区周边公共停车场或商业配套车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通或非机动车出行。

作为24小时自助健身房，肌肉鲨鱼沙河店采用会员制收费模式。参考同类门店定价，月卡价格通常在199–299元之间，季卡约499–699元，年卡约1299–1699元。部分新用户可享受首月体验价99元或7天免费试用。单次入场一般不开放，需绑定会员身份扫码进入。具体价格以店内公示或官方小程序为准，节假日及促销期间可能推出限时优惠活动。

该场地为24小时全天候开放，会员凭电子门禁码随时进出，无需预约。非会员无法临时入场。节假日期间（如春节、国庆）仍保持24小时运营，但前台服务或清洁维护可能在凌晨2:00–5:00进行，建议避开该时段进行高强度训练。首次到店需通过官方渠道完成注册并绑定人脸或二维码权限。

1. 首次使用前务必通过“肌肉鲨鱼健身”微信小程序完成实名注册并开通门禁权限。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00、周末上午10:00–12:00）器械使用紧张，建议错峰锻炼。
3. 场地为自助式运营，不提供毛巾、饮用水及储物柜锁具，需自备运动毛巾、水杯和挂锁。
4. 禁止穿拖鞋、凉鞋或牛仔裤训练，建议穿着专业运动服装与防滑训练鞋。
5. 器械使用后请自觉归位配重片并擦拭汗渍，维护公共训练环境。
6. 如遇设备故障，可通过小程序内“报修”功能提交，响应时效通常在24小时内。

场地配备标准商用健身器械，包括力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌的有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车），以及国产优质力量训练架、史密斯机、哑铃套装（2kg–50kg）、杠铃及深蹲架。地面铺设专业减震橡胶地垫，墙面安装全身镜与通风系统。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣区与洗手池。整体器械维护良好，更新周期符合行业标准，适合常规力量与心肺训练需求。

肌肉鲨鱼健身采用统一线上会员系统，沙河店支持月卡、季卡、半年卡及年卡四种基础类型。会员权益包括24小时无限次入场、小程序课程指导、体测数据记录及部分门店通用权限。新会员注册即赠7天体验期，老会员推荐新用户可获赠7–15天会期。暂无家庭卡或学生专属折扣，但不定期在美团、大众点评推出团购特惠，建议关注平台活动获取最优价格。

该门店为自助式健身房，不常驻专职私教，亦不设固定团课。但会员可通过官方小程序预约线上指导服务，或联系合作教练进行线下一对一训练（需额外付费，市场价约200–300元/节）。教练均持有国职或ACE、NASM等认证资质，服务需提前48小时预约。日常无现场教学，适合具备基础训练知识的用户自主锻炼。

无需预订场地，会员通过“肌肉鲨鱼健身”微信小程序扫码即可24小时自由进出。首次使用需在线完成身份验证、签署安全协议并绑定支付方式。门禁系统支持人脸识别或动态二维码，确保安全与便捷。如需暂停会籍（如寒暑假离京），可在小程序申请冻结（限年卡用户，最多冻结60天）。取消会员需在到期前7天操作，不支持中途退费。

健身房位于玖耀里东区商业配套楼层，周边生活便利。楼下有便利店、快餐店（如麦当劳、老乡鸡）及水果店，满足训练前后补给需求。小区内设有快递柜与共享单车点，方便通勤。虽无专用储物柜带锁，但更衣区提供开放式挂钩；建议贵重物品随身携带。附近无大型运动用品商店，训练装备需提前自备。

联系电话：15192598308