巨石搏击·体测·体能馆

巨石搏击·体测·体能馆位于北京市海淀区双清路1号培黎职业学院内东南角，是一家专注于搏击、体能训练与体测服务的综合型武术场馆。该场地依托校园环境，具备良好的安全性和私密性，主要面向青少年及成人提供系统化搏击训练，涵盖散打、拳击、自由搏击等项目。作为海淀区少有的校内专业搏击场馆，其教学体系注重基础体能与实战能力结合，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁15号线至六道口站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或乘坐331路、375路、438路、606路等公交至“双清路南口”或“北京林业大学”站，步行约500米即可到达。自驾前往可导航至“北京培黎职业学院（双清路1号）”，校内不对外开放停车，建议停放在周边如五道口购物中心、优盛大厦等公共停车场，步行5-10分钟可达。

该类搏击体能馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程多以课包形式销售（如10节/20节课），价格区间约为1200-3000元。会员月卡参考价为800-1200元，包含固定频次训练及体测服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课价表。

作为校内运营的训练场馆，一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:00，周一闭馆维护。寒暑假及节假日可能调整开放安排。由于课程以预约制为主，不设散客自由入场，所有训练需提前预约确认时段，建议至少提前24小时联系教练或通过线上平台锁定课程。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度
2. 务必穿着运动服、运动鞋，场馆通常不提供护具租赁，建议自备拳套、护齿等基础装备
3. 训练前2小时避免进食过饱，课后注意补充水分和蛋白质
4. 场地为封闭式教学空间，家长可在指定区域等候，但不可随意进入训练区
5. 冬季室内通风良好但温度适中，无需额外保暖；夏季建议携带毛巾和替换衣物
6. 校园管理较严，入校时需登记身份信息，请携带有效证件

场馆配备标准搏击训练垫（EVA高密度地垫）、拳击沙袋区（含立式、悬挂式多种类型）、镜子墙、体能训练区（含战绳、药球、跳箱等功能性器械）及基础体测设备（如体脂仪、握力计、反应测试仪）。更衣与淋浴设施较为基础，符合校园场馆标准，建议训练后尽快离校或使用附近商业健身房淋浴。

提供月度、季度及年度会员方案，月卡适用于高频训练者（每周3次以上），季卡性价比更高并常含1-2节免费私教课。会员权益包括优先选课、专属体测报告、内部赛事参与资格及合作健身房折扣。新会员首月常有体验优惠，具体活动需关注其微信社群或合作平台（如大众点评）发布的促销信息。

场馆由具备国家认证资质的搏击教练团队执教，多数教练拥有省级以上比赛经验或体育院校背景。提供1对1私教（约200-300元/节）及4-8人小班团课（约80-120元/人/节）。团课按级别分班（初级/中级/进阶），每周固定时段开课，内容涵盖技术打磨、体能强化及模拟对抗。所有教练均持急救证，确保训练安全。

课程需通过微信直接联系教练或场馆负责人预约，部分时段可通过大众点评购买体验课后在线选时间。不支持临时到场参训。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加场馆官方联络方式建立长期沟通，便于获取课程调整通知。

场馆位于培黎职业学院内，校内无商业配套，但步行5分钟可达五道口华联商厦，内有便利店、快餐店（如麦当劳、和合谷）、咖啡厅及运动品牌店。训练前后可在此补充能量或购买基础运动用品。附近还有多家自习室与共享办公空间，适合家长等候或学员课后学习。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带。

该场馆特别适合12岁以上青少年及成人搏击爱好者，尤其推荐给希望提升体能、防身技能或减脂塑形的群体。课程体系兼顾竞技与健身导向，初学者可从基础体能+技术入门班开始，有经验者可参与高强度对抗训练。不建议6岁以下儿童参与，且患有心血管疾病或关节损伤者需提前告知教练评估适训性。

联系电话：15801118690