老山自行车馆

老山自行车馆实为老山国家体育总局自行车和击剑运动管理中心的一部分，位于北京市石景山区，是国家级专业训练基地。该中心西侧区域设有标准击剑训练场馆，主要用于国家队及高水平运动员日常训练，同时也面向社会提供有限的公众击剑体验与培训服务。场地设施符合国际击剑联合会（FIE）标准，环境专业、管理规范，是北京地区少有的具备国家队背景的击剑活动场所。

可乘坐地铁1号线至八角游乐园站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘325路、337路、472路、597路等至“老山”或“老山南路东口”站下车，步行约500米。自驾前往可导航至“老山国家体育总局自行车和击剑运动管理中心”，周边有少量公共停车位，但高峰期较紧张，建议优先选择公共交通。

作为国家级训练基地附属的公众开放区域，其击剑体验或培训课程通常以课包形式收费。参考北京同类专业击剑场馆价格，单次体验课价格约为150-250元/节（45-60分钟），私教课程月卡价格在2000-4000元区间。具体费用需根据实际开设的公众项目确定，建议通过官方合作平台或电话咨询获取最新价目表。

公众开放时段通常安排在工作日白天或周末上午，避开国家队训练高峰。一般开放时间为每周二至周日的9:00-12:00及14:00-17:00，周一闭馆维护。由于场地优先保障专业队使用，公众活动需提前预约，且可能因赛事或集训临时调整开放安排。强烈建议提前3-5天联系确认当日可用时段。

1. 击剑为高强度对抗性运动，首次体验者务必在专业教练指导下进行，切勿自行上场。
2. 场地对装备要求严格，建议穿着运动长裤、高帮运动鞋，场馆通常提供头盔、剑服、手套等基础护具租赁。
3. 最佳体验时间为工作日上午，人少、教练专注度高，且国家队训练干扰最小。
4. 未成年人参与需监护人签署安全协议，部分课程仅限8岁以上学员。
5. 场地内禁止携带食品饮料入训练区，建议自备水壶并在指定休息区补水。
6. 提前15分钟到场签到并更换装备，迟到可能取消当次预约资格。

场馆配备多条符合FIE标准的金属剑道（piste），地面铺设专业绝缘地胶，确保电子裁判系统正常运行。灯光采用无频闪LED照明，照度均匀，减少视觉疲劳。更衣室与淋浴间独立分区，干净整洁，但公众使用时段可能受限。所有击剑器材定期检测维护，剑体、导线、裁判器均符合安全标准。

该场地主要以课程包形式运营，暂未公开常规会员卡制度。常见课程套餐包括8节、12节、24节私教或小班课，购买课包可享优先排课权及装备免费使用权益。长期学员（如季度以上）有机会参与内部友谊赛或观摩国家队训练（视安排而定）。具体优惠需现场或电话咨询课程顾问。

教练团队由退役运动员或持有中国击剑协会认证资质的专业人士组成，多数具备省级以上比赛经验。提供花剑、重剑、佩剑三剑种教学，课程分为儿童启蒙班（6-12岁）、青少年进阶班及成人兴趣班。私教价格参考区间为200-350元/节，团课（4-6人）约100-150元/人/节。课程需按周期预约，不支持单次随意入场。

公众课程需通过电话或微信联系场地课程顾问进行预约，暂未接入大众点评、美团等主流平台在线预订系统。预约时需提供姓名、年龄、剑种意向及基础水平信息。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次体验建议先预约免费咨询或试听评估。

场馆内设有简易休息区，提供座椅、饮水机及储物柜（需自备锁具）。无餐饮服务，但步行5分钟范围内有便利店及快餐店。老山城市休闲公园紧邻场馆，适合课后放松或热身。运动用品方面，场馆不设零售商店，建议自备护膝、运动袜等个人装备。