源柔术

源柔术是一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业武术场馆，位于北京市朝阳区幸福村中路锦绣园公寓D座一层110。该场地以小班教学和实战导向为特色，注重技术细节与安全训练环境，适合从零基础到进阶学员系统学习。作为社区型柔术馆，其空间布局紧凑高效，配备专业柔术垫、更衣区及基础训练辅助设备，整体氛围专注且友好。

源柔术位于朝阳区核心居住区，交通便利。最近的地铁站为14号线枣营站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐419路、502路、682路至“朝阳公园桥北”或“甜水园街北口”站，步行约5-7分钟。自驾前往建议使用周边商业或住宅区公共停车场，如朝阳公园附近停车场；高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类专业柔术场馆在北京的单次体验价格通常在100–150元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡和年卡享有更高折扣。源柔术具体定价以实际公布为准，新学员常可享受首课免费或低价体验优惠。部分课程可能按课包计费（如10节课约1200元），私教费用另计。建议通过官方渠道确认最新资费标准。

作为专业柔术训练馆，源柔术一般采用固定课表制，非全天开放。典型营业时间为工作日19:00–21:30，周末上午10:00–12:00及下午16:00–18:00安排团课。所有课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日安排会提前在社群或公众号通知，建议关注其线上平台获取实时课表。

1. 首次到访务必提前联系确认当日是否有课及是否接受体验，避免空跑。
2. 建议自备柔术服（Gi）或至少穿着紧身运动衣裤，部分场馆提供临时借用但数量有限。
3. 训练前2小时避免饱食，保持身体水分充足，柔术对核心与耐力要求较高。
4. 初学者应主动告知教练自身健康状况，避免带伤训练，柔术强调安全控制。
5. 推荐工作日晚上或周末上午时段人较少，更适合新手适应节奏。
6. 场地通常禁止穿鞋进入训练区，请自备拖鞋或袜子用于更衣区移动。

源柔术配备标准巴西柔术训练垫（通常为4m×4m模块化EVA或专业摔跤垫），覆盖整个训练区域，具备良好缓冲与防滑性能。场地设有独立更衣区、储物柜及基础洗手设施，部分柔术馆还配有镜子墙用于动作复盘。虽无淋浴间，但提供湿巾和消毒喷雾供课后清洁。整体空间约60–80平方米，可容纳15–20人同时训练，保证教学密度合理。

该场馆采用课时制与周期卡结合的会员模式。常见选项包括：单次体验卡、10/20节通用课包、月度无限次卡（约1500元/月）、季度卡（约4000元）及年度会员（约12000元）。会员权益通常包含所有常规团课、内部交流赛参与资格及优先报名大师课。部分柔术馆对连续续卡老会员提供额外私教课赠送或装备折扣。

源柔术由持有国际柔术联盟（IBJJF）或知名学院认证的紫带及以上级别教练执教，具备多年教学与比赛经验。课程分为成人基础班、进阶实战班及青少年专项班，每周固定排课。私教服务按小时计费，北京地区专业柔术私教均价约300–500元/小时。教练团队注重循序渐进教学，强调技术规范与防伤意识，适合长期系统学习。

所有课程必须通过微信社群、小程序或电话提前预约。主流方式为加入场馆官方微信群，在课表发布后接龙报名；部分场馆已接入“团课宝”或自建小程序实现线上选课支付。取消政策通常要求至少提前24小时通知，否则视为已消费课时。新学员首次体验需填写健康声明并签署免责协议。

场馆位于锦绣园公寓底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店（如便利蜂）、咖啡店及简餐快餐（如和合谷、吉野家）。无专属餐饮或运动用品商店，但朝阳公园南门附近有迪卡侬可购柔术装备。场地内提供免费储物柜，建议贵重物品随身携带。训练结束后可在朝阳公园慢跑道进行放松拉伸。

联系电话：15601015599