果武会馆

果武会馆位于上海市浦东新区临港新片区夏栎路666弄1-2号上海临港城市书香7号楼2楼，是一家专注于传统与现代武术教学的综合性训练场馆。场馆环境整洁、空间宽敞，地面铺设专业武术地垫，保障训练安全。作为临港地区较具规模的武术培训场所之一，果武会馆面向青少年及成人提供系统化课程，涵盖散打、太极拳、咏春、少儿武术启蒙等多个方向，注重武德教育与体能训练相结合。

可乘坐地铁16号线至滴水湖站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在滴水湖站换乘公交1077路、1043路至“夏栎路云鹃路”站，步行约300米。自驾前往可导航至“上海临港城市书香”，周边设有社区及商业配套停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类武术场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元，常规课程包（如12课时）价格在1500–2500元区间，少儿与成人课程略有差异。会员年卡或季度卡可享折扣及优先排课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

果武会馆常规营业时间为每周二至周日9:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在工作日晚间（18:00–20:30）及周末白天（9:30–17:00）。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议至少提前3天通过微信或电话确认排课并锁定名额。节假日安排以场馆公告为准。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与课程强度。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋入场。
3. 周末上午10:00–12:00为少儿课程高峰，成人学员可优先选择工作日晚间时段。
4. 馆内提供饮用水，但建议自备水杯和毛巾。
5. 武术训练强调循序渐进，切勿盲目追求高难度动作，注意听从教练指导。
6. 首次到访可提前10分钟到场填写健康信息表并熟悉环境。

场馆面积约300平方米，设有一整片开放式训练区，地面全覆盖高密度EVA武术地垫，有效缓冲跌倒冲击。墙面安装全身镜便于动作纠正，另配有沙袋、拳靶、木人桩等基础训练器材。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供储物柜及休息座椅。整体照明充足，通风良好，符合武术训练基本安全标准。

果武会馆实行会员分级制度，包含月卡、季卡和年卡三种类型。会员可享受课程优先预约、专属折扣（通常为9折）、免费参加月度公开课及节日主题活动等权益。部分长期会员还可获赠定制训练服或参与内部交流赛。新会员首次购卡常有体验礼包赠送，具体政策以店内公示为准。

场馆配备3–5名持证武术教练，均具备国家体育总局或相关武术协会认证资质，部分教练拥有省级以上比赛经验。提供一对一私教（约200–300元/课时）及4–8人小班团课。团课按年龄与水平分组，每周固定时段开课，内容涵盖基本功、套路、实战对抗等模块。家长可旁听少儿课程首节，确保教学适配性。

课程预约主要通过微信公众号“果武会馆”或直接电话联系完成。用户可在线查看课表、选择教练并支付定金锁定名额。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能扣除当次课时。首次预约建议添加客服微信获取详细课程介绍与场地定位指引。

场馆所在的“临港城市书香”为复合型社区商业体，楼下有便利店、咖啡店及简餐餐饮，满足课前课后补给需求。附近500米内有社区公园，适合课后拉伸放松。虽无专业运动用品店，但场馆前台提供基础护具（如拳套、护胫）租赁与部分训练服销售，方便临时需求。

联系电话：15024717158