有熊拳击(名门坊店)

有熊拳击（名门坊店）是位于上海市浦东新区博山路202弄1号名门茶城购物中心东区F1层的一家专业拳击与综合格斗训练场馆。该场地主打成人及青少年拳击课程，融合体能训练、实战对抗与防身术教学，环境整洁、通风良好，配备专业拳击台、沙袋区及功能性训练设备。作为社区型武术训练空间，其定位偏向大众健身与技能提升，适合初学者及进阶学员系统学习。

可乘坐地铁6号线至德平路站，从3号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达名门茶城购物中心。公交方面，附近有“博山路张杨路”站，途经线路包括790路、638路、169路等。自驾用户可停靠名门茶城配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类拳击馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为城市社区型拳击馆，营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），需提前预约团课或私教时段。非课程时段部分区域可能不对外开放，建议通过线上平台或电话确认当日可用性。

1. 初学者建议选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆提供租赁但卫生条件参差。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且场地较拥挤。
4. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人目标。
5. 训练前2小时避免饱食，注重热身以防肩、腕关节损伤。
6. 场地地面多为橡胶垫或专业格斗地胶，禁止穿硬底鞋或户外鞋入内。

场馆配备标准拳击台1座、悬挂式重型沙袋6–8个、速度球、双端球及功能性训练区（含战绳、药球、跳箱等）。地面采用专业格斗地胶，减震防滑。设有独立更衣区与储物柜，但淋浴设施可能有限或未开放，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但布局合理，适合中小型团体训练。

通常提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频次训练者，季卡及以上享有课程优先预约权及私教折扣。部分会员可参与不定期举办的实战交流赛或体能挑战活动。新会员注册常赠送1–2节私教体验课，具体权益以店内公示为准。

场馆提供系统化教学服务，教练团队多具备国家体育总局认证或职业拳击背景，部分教练有业余比赛经验。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟；私教课程可定制减脂、防身或竞技目标。建议首次沟通时明确训练目的，以便匹配合适教练。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约团课及私教时段，部分课程需提前24小时锁定名额。取消政策通常要求至少提前6小时，否则视为已消费。现场也可临时报名，但热门时段无保障，强烈建议线上预订确保席位。

位于名门茶城购物中心内，周边有便利店、轻食简餐及饮品店，方便训练前后补充能量。场馆内设休息等候区，但无自营餐饮服务。储物柜免费使用，运动用品（如手套、护具）可能有合作品牌展示或代售，但不设大型装备商店，建议自备核心装备。

联系电话：13505521682;13681758094;18297306812