谢欣舞蹈剧场(歆翱商务中心店)

谢欣舞蹈剧场（歆翱商务中心店）是上海松江区一家专注于现代舞教学与排练的专业舞蹈空间，由知名青年舞蹈家谢欣创办。该剧场以高标准的舞蹈教育和艺术表达为核心，提供从基础入门到专业进阶的系统课程。场地设于歆翱商务中心B区201室，环境安静、采光良好，配备专业舞蹈地胶、整面镜墙、把杆及音响系统，适合成人及青少年进行系统性舞蹈训练。

该场地位于上海市松江区银都西路350号歆翱商务中心B区201室。乘坐地铁9号线至九亭站，出站后换乘公交松江40路或松江84路，在“银都西路涞坊路”站下车，步行约500米（6分钟）即可到达。自驾前往可导航至“歆翱商务中心”，周边有商业配套停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。

该类专业舞蹈剧场通常采用课程包收费模式。单节体验课价格参考区间为150-250元，常规课程包（如12节课）价格在1800-3000元之间，具体根据课程类型（成人/青少年、基础/进阶）有所差异。会员制学员可享优先选课及折扣权益。具体价格以官方小程序或前台公布为准。

作为专业舞蹈教学场所，谢欣舞蹈剧场（歆翱商务中心店）日常开放时间为每周二至周日10:00-21:00，周一例行闭馆维护。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信公众号“谢欣舞蹈剧场”或合作平台（如大众点评）进行课程查询与报名，热门时段（如周末下午）建议提前3-7天锁定名额。

1. 建议穿着贴身、有弹性的舞蹈服及赤脚或专用舞蹈袜上课，避免穿牛仔裤或硬底鞋。
2. 首次到访可预约免费体验课，了解教学风格与课堂节奏。
3. 课程开始前15分钟到场热身，迟到超过10分钟可能无法入场。
4. 场地禁止饮食，但允许携带水杯；更衣区域有限，建议提前在家换好服装。
5. 现代舞强调身体感知与即兴表达，初学者无需担心基础薄弱，课堂注重个体成长而非技巧展示。
6. 冬季室内温度适宜，但建议携带外套以防课后着凉。

课程体系覆盖成人现代舞基础班、进阶班、即兴创作工作坊及青少年身体开发课程。基础班侧重身体意识、重心转移与地面技术；进阶班融入编创元素与舞台表现力训练；青少年课程以趣味性引导身体协调与节奏感。常规课时为90分钟/节，学习周期建议至少8-12周以形成稳定身体记忆。寒暑假期间开设短期集训营，适合集中提升。

教学团队由谢欣本人领衔，核心教师均具备国内外顶尖舞蹈院校背景（如北京舞蹈学院、上海戏剧学院、荷兰ArtEZ等），拥有5年以上教学及舞台经验。教师风格兼具严谨技术训练与开放艺术表达，注重因材施教。师生比控制在1:12以内，确保每位学员获得充分关注与个性化指导。

教室面积约120平方米，铺设专业Marley舞蹈地胶，有效保护关节并提供适度摩擦力。三面墙设落地镜，配合顶部无影LED照明，确保动作细节清晰可见。配备专业音响系统与蓝牙播放设备，支持多样化音乐素材。休息区提供饮水机与座椅，整体氛围安静、专注，适合沉浸式学习。

常规成人课程12节套餐价格约2400元，青少年课程略低，约2000元/12节。教材由教师自编，无需额外购买。考级非强制，但参与年度展演或工作坊可能产生少量材料费（通常不超过200元）。新学员首月报名可享9折优惠，老学员推荐新学员双方各获赠1节课。

谢欣舞蹈剧场长期培养具有独立艺术表达能力的舞者，学员多次参与上海国际舞蹈中心、YOUNG剧场等专业场馆的公开演出。部分青少年学员成功考入专业艺术院校，成人学员则在社区艺术节、企业年会等场合展现舞台风采。剧场每年举办“身体日记”年度展演，为学员提供正式登台机会，并录制高清影像留存。