北京青年湖高尔夫练习场

北京青年湖高尔夫练习场位于东城区青年湖公园西北门东180米，是一处城市中心稀缺的高尔夫训练场所。该练习场依托青年湖公园的自然环境，提供标准打位和专业教学服务，适合初学者入门及中高级球友日常练习。场地规模适中，设有上下两层打位区，配备自动发球系统和夜间照明设施，是东城区内少有的全天候高尔夫练习选择。

乘坐地铁5号线至和平里北街站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交可搭乘13路、62路、117路、407路至“青年沟路东口”或“和平里商场”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可使用青年湖公园周边公共停车场或附近商业体停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市中心高尔夫练习场通常按打位时长或球数计费。参考行业标准，平日价格约为30–50元/小时或20–30元/100球，周末及节假日略有上浮。部分时段提供新手体验套餐（含教练指导），价格在100–150元之间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

作为城市型练习场，一般营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（极端天气除外）。无需强制预约，但高峰时段（18:00–21:00）打位可能紧张，建议提前电话确认或通过线上平台预订。冬季夜间开放依赖于照明与防寒措施，1月气温较低，部分打位可能限流使用。

1. 冬季早晚温差大，建议穿着防风保暖运动服，并佩戴手套以防手部僵硬。
2. 初学者可预约1对1基础课程（通常30–60分钟），快速掌握握杆、站姿和挥杆要领。
3. 自带球杆更卫生且手感熟悉，若租赁请注意检查杆身状态。
4. 避开周五晚及周末19:00–20:30高峰时段，提升练习效率。
5. 场地禁止穿硬底鞋或高跟鞋入场，建议携带专用高尔夫鞋或软底运动鞋。
6. 练习后可在青年湖公园散步放松，结合有氧活动促进恢复。

该场地为高尔夫练习场，不设18洞球场，主要功能为挥杆训练。配备约30–40个标准打位，分上下两层布局，部分打位面向开阔水域，模拟真实击球视野。打位距离果岭模拟区约60–100码，适合短杆、中铁及开球练习。虽非锦标赛级设计，但满足日常技术打磨需求。

作为练习场，其果岭区域主要用于推杆练习，面积有限但维护良好。草种采用冷季型本特草或混合草皮，冬季（1月）生长缓慢，果岭速度维持在Stimpmeter 7–8英尺左右，符合城市练习场标准。地面平整度较高，排水系统完善，雨雪后恢复较快。

该练习场以散客和短期课程为主，未设传统高尔夫俱乐部式高额会籍。但提供储值卡或月卡会员服务，例如充值500元享9折、1000元享85折等优惠。部分合作机构（如企业团建、高校社团）可申请团体协议价。无入会费，年费制不适用，适合灵活消费人群。

练习场无需预订果岭费或球童服务（因无下场打球功能）。用户可直接到店使用打位，或通过大众点评、美团等平台购买计时/计球套餐。部分教学课程需提前1天预约教练。无球车配置，亦不收取球童费，属自助式训练模式。

场地配备基础教学区、球具租赁柜台、自动售球机及休息座椅。设有小型更衣区和卫生间，但无淋浴设施。周边青年湖公园内有便利店和简餐摊点，场内暂无正式餐饮服务。部分时段有PGA认证教练驻场，提供付费私教课程。无专业高尔夫用品商店，建议自备耗材。

联系电话：010-84116911