北京瑶台温泉酒店-体育训练馆

北京瑶台温泉酒店-体育训练馆位于北京市昌平区瑶台山庄内，是一处集温泉、SPA与休闲疗愈于一体的综合型康养场所。该场地依托瑶台山庄自然环境，融合山地景观与温泉水疗资源，主打私密性与放松体验。作为酒店配套的体育训练与康养区域，其温泉SPA服务面向住客及外部访客开放，整体风格偏向静谧、日式或中式禅意设计，适合都市人群周末短途疗愈。

自驾前往可导航至“瑶台山庄”，位于昌平区十三陵镇附近，距京藏高速（G6）十三陵出口约8公里，车程约15分钟。公共交通方面，可乘坐地铁昌平线至南邵站，换乘公交昌67路或打车（约20分钟，费用30元左右）抵达。场地周边设有免费停车场，建议自驾出行以提升便利性。

该类温泉SPA场地在昌平区域的参考价格为：单人温泉门票158–298元/位（含基础泡池及休息区使用），SPA按摩项目另计，如全身精油按摩约298–498元/60分钟。部分套餐包含餐饮或住宿优惠。具体价格以酒店前台或官方合作平台（如美团、大众点评）当日公布为准。

温泉SPA区域通常每日开放时间为10:00–22:00，建议提前通过电话或线上平台预约，尤其周末及节假日客流较大。非住店客人需在前台登记并支付入场费用后方可进入。部分深度护理项目需至少提前1天预约以确保技师档期。

1. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议餐后1小时再入池。
2. 单次浸泡时间控制在15–20分钟，间隔休息补水，全天总时长不超过2小时。
3. 自备泳衣、泳帽（部分池区强制要求）、防水袋及个人洗护用品。
4. 高血压、心脏病、孕妇及皮肤破损者不建议泡高温池。
5. 周中（周二至周四）人流最少，体验更佳；周末建议10:00开门即到。
6. 场地内禁止拍照，请尊重他人隐私与安静氛围。

该温泉源自地下深层天然热水，水温常年维持在40–45℃，富含偏硅酸、氟、锶等矿物质，具有舒缓肌肉疲劳、促进血液循环及改善睡眠的功效。水质清澈透明，无明显硫磺味，属低矿化度弱碱性温泉，对皮肤温和不刺激，适合多次浸泡。

场地区分室内恒温池与户外园林池两大区域。户外池依山势错落布局，设有药浴池（含艾草、当归等中药配方）、碳酸池、高温石板浴及冷泉池；室内区域包含桑拿房、蒸汽房及静音休息泡池。整体池区数量约8–12个，环境清幽，植被环绕，部分池位具备私密帘幕或独立小院。

提供多种专业理疗项目，包括泰式拉伸按摩、日式指压、芳香精油全身护理、肩颈专项调理等。技师均持证上岗，经验丰富，手法可根据个人需求调整力度。项目时长从60至90分钟不等，支持双人同时护理。建议选择含温泉+SPA的联票套餐，性价比更高。

配备男女独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机、储物柜及一次性浴袍。休息大厅提供免费茶饮、水果及榻榻米躺椅，部分时段供应简餐或养生粥品。酒店客房可直接连通温泉区，住客享专属通道。此外，场地邻近台球室、茶室及小型健身房，满足多元休闲需求。

患有严重心血管疾病、传染病、癫痫或处于生理期的女性不宜泡汤；入池前必须淋浴清洁身体；贵重物品请寄存前台保险柜；禁止携带玻璃器皿、酒精饮品入池区；儿童需年满12岁且由成人全程陪同方可进入温泉区。

联系电话：010-60727000