Pt运动健身普拉提(永德路店)

Pt运动健身普拉提（永德路店）位于上海市闵行区弘基时尚广场2层，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化训练方案和体态矫正，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。工作室环境整洁、安静，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格现代简约，强调训练的专业性与舒适度。

该场地地处闵行区永德路419号弘基时尚广场2层201室，交通便利。乘坐地铁5号线至东川路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括江川2路、闵行10路、闵行11路等，在“永德路沪闵路”或“东川路永德路”站下车步行约5分钟。自驾用户可使用弘基时尚广场配套停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

作为精品普拉提工作室，该场地主要采用课程包或会员制收费。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课（3–6人）单节价格约为150–250元。月度会员套餐价格参考区间为2000–4000元，具体根据课程类型和频次有所差异。首次体验常有优惠活动，如99元体验课等。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到场参与。建议通过官方微信小程序或电话提前1–3天预约课程，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）名额紧张。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，初学者不必追求动作幅度，重在动作质量。
4. 建议固定同一教练进行阶段性训练，有助于系统改善体态与功能。
5. 课程前后避免大量进食，可适量补充水分和轻食。
6. 工作室通常提供防滑袜租赁（约10元/双），但自备更卫生便捷。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域设有独立淋浴间。整体空间布局合理，保证训练私密性与安全性。

Pt运动健身普拉提提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡、季度综合训练计划等。会员可享受优先预约权、专属课程推荐、体态评估报告及节日赠课等权益。新会员常享首月体验折扣或赠课福利，老会员续费亦有阶梯优惠。具体方案需到店咨询或通过官方渠道获取最新政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础与康复训练背景。课程形式涵盖一对一私教、3–6人精品小班及主题工作坊（如产后修复、脊柱保养、肩颈舒缓等）。私教课程按学员目标定制训练计划，小班课按难度分级，确保安全有效。教练团队定期接受进阶培训，保持教学前沿性。

课程需通过官方渠道预约，推荐使用微信搜索“Pt运动健身”公众号或小程序进行在线选课、支付与取消。也可拨打门店电话直接预约。取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验用户需完成线上信息登记并预约专属顾问沟通需求。

弘基时尚广场内设有咖啡店、轻食简餐、便利店及休闲座椅区，方便课前课后补充能量或休息。商场一楼有共享储物柜，工作室内部也提供临时物品存放处。附近有社区公园（如兰香湖绿地）适合课后散步放松。整体商业氛围成熟，满足运动+生活的一站式需求。

联系电话：17355406105;19720215292