石器时代健身(龙茗路总店)

石器时代健身（龙茗路总店）是位于上海市闵行区的一家老牌连锁健身品牌门店，自2010年代起运营至今，以高性价比和社区化服务著称。该店地处龙茗路与漕宝路交叉口南约180米，属于成熟居民区核心位置，主要面向周边社区居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场馆整体面积适中，布局紧凑高效，注重功能性训练与自由力量区配置，适合追求实用型健身体验的用户。

乘坐地铁可选择9号线星中路站或12号线虹莘路站，出站后步行约15分钟（约1.2公里）可达；公交方面，附近有764路、150路、867路等多条线路在“龙茗路漕宝路”或“龙茗路顾戴路”站下车，步行约3-5分钟。自驾用户可停放在周边商业体如华商时代广场或邻里中心的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡一般在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团购活动，建议通过大众点评或美团查看实时套餐。

作为社区健身场所，该店常规营业时间为每日6:30至22:30，全年无休（含节假日）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议错峰锻炼或提前确认场地使用情况。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 初次到访建议提前10分钟到场完成登记，部分门店需出示健康码或身份证。
4. 场地地面多为橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋入内，建议携带专用训练鞋。
5. 如计划长期锻炼，可现场咨询会员卡优惠，通常季卡以上享有私教体验课赠送。
6. 注意保管个人物品，虽有储物柜但建议贵重物品随身携带。

场馆配备标准自由力量区（含杠铃、哑铃、深蹲架）、固定器械区（史密斯机、推胸机、高位下拉等）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）以及小型功能性训练区（TRX、战绳、药球）。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室及基础淋浴间，热水供应稳定，但高峰期可能需排队。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可全天不限次入场，并享受团课免费参与权益。部分套餐包含体测服务或私教体验课。老会员续费常享9折优惠，推荐好友办卡可获赠额外会期。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考市场价200-300元/节，购买课包（如12节起）可享折扣。团课每日安排2-3场，涵盖HIIT、搏击操、核心训练等，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。私教课程及团课建议通过店内前台或微信社群提前报名，部分热门团课需当日早间锁定名额。目前未接入主流线上预订平台，主要依赖现场或电话沟通。

场馆入口处设有自助储物柜和饮水机，内部无餐饮服务，但周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及多家快餐店，便于训练前后补充能量。附近亦有运动用品零售点，可临时购买护腕、蛋白粉等基础补给品。

联系电话：021-64308589