1步跑酷健身综合馆(春申店)

1步跑酷健身综合馆（春申店）位于上海市闵行区春申路2328号2幢106，是一家专注于功能性训练与跑酷运动的综合性健身场馆。该馆融合了跑酷、体能训练、自由运动和障碍挑战等多元元素，适合青少年及成人进行高强度、趣味性强的全身锻炼。场馆空间开阔，设有专业软垫、障碍道具、攀爬墙、平衡木及力量训练区，整体环境安全且富有活力，是闵行区域内少有的以跑酷为主题的特色健身场所。

场馆地处闵行区春申板块，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线至莲花路站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（约6分钟车程）；也可选择地铁5号线至春申路站，步行约1.2公里（约15分钟）。公交线路包括703路、712路、156路等，在“春申路伟业路”或“春申路都市路”站下车后步行约5-8分钟可达。自驾用户可导航至“春申路2328号”，周边有社区及商业配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类跑酷健身综合馆通常采用单次体验、课包及会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验价格约为80-120元/人，10节课包价格在800-1200元区间，月卡会员约400-600元。儿童与成人课程可能分设不同价格体系。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身场馆，1步跑酷健身综合馆（春申店）通常营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需按教练排班进行，非自由训练时段一般需提前预约。建议通过线上平台或电话确认当日可约时段，避免空跑。

1. 首次体验建议选择基础入门课，确保掌握安全落地与翻滚技巧。
2. 穿着轻便、有弹性的运动服和防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场。
3. 场馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物，以防训练中受伤。
4. 儿童参与需家长陪同，部分高阶动作对年龄和体能有明确要求。
5. 周末下午14:00-18:00为客流高峰，建议工作日上午或晚上20:00后错峰训练。
6. 训练前充分热身，场馆通常提供10分钟集体热身环节，务必参与。

场馆配备专业跑酷训练设施，包括高密度EVA软垫区、木质障碍组合、低矮跳台、平衡横杆、攀爬架及自由翻滚区。力量训练区配有哑铃、壶铃、TRX悬挂带和战绳等功能性器械。地面采用防滑减震地胶，墙面设有防护软包。更衣室与独立淋浴间齐全，储物柜免费使用，整体设施维护良好，符合青少年及成人安全训练标准。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡、20次卡）、月度无限次卡及季度/年度会员。会员可享受优先预约权、专属课程折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课，适合希望系统提升技能的用户。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利。

1步跑酷健身综合馆配备持证跑酷及体能教练团队，多数教练具备中国跑酷协会或国际Parkour Federation认证资质。提供1对1私教（参考价200-300元/节）及4-8人小班团课（60-100元/人/节）。课程体系覆盖L1-L3等级，从基础移动、精准跳跃到高阶翻腾动作循序渐进。团课每日安排2-3个时段，可通过小程序查看实时课表。

用户可通过“1步运动”微信公众号或小程序进行在线预约，支持选择教练、课程类型及时段。首次到店需填写安全协议并完成基础评估。取消或改约需至少提前2小时操作，否则可能扣除课时。现场也可电话预约，但高峰时段建议提前1-3天锁定名额。

场馆所在建筑为社区商业体，入口处设有休息等候区，提供饮水机及座椅。周边500米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。虽无自营餐饮，但允许外带饮品入内（仅限水）。储物柜充足，无需额外付费，建议自备毛巾与水杯。

该场馆适合6岁以上儿童、青少年及成人参与，尤其推荐给寻求突破传统健身模式、提升协调性与爆发力的运动爱好者。课程按年龄与能力分级，初学者可从L1基础课起步，进阶者可挑战技巧组合与体能强化训练。不建议有严重关节损伤或心血管疾病者参与高强度课程，入训前需如实告知健康状况。

联系电话：18121455759;18964607342