中田健身工作室(莘松路店)

中田健身工作室（莘松路店）是位于上海市闵行区的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向都市上班族及健身初学者。莘松路店设于莘松路380号6楼617室，属于典型的城市嵌入式小型健身空间，面积适中，布局紧凑，注重功能性训练与团体课程结合。场地配备基础力量器械、有氧设备及自由重量区，整体环境整洁、通风良好，适合追求高效训练的用户。

该场地靠近地铁1号线莘庄站，从1号出口步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括759路、763路、莘庄1路等，在“莘松路莘西路”或“莘庄地铁站南广场”下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在附近“仲盛世界商城”或“维璟印象城”的公共停车场，步行约5分钟。建议优先选择公共交通，避免高峰时段停车紧张。

中田健身工作室采用单次体验、月卡、季卡及年卡等多种收费模式。根据大众点评及美团平台2025年末至2026年初的公开信息，单次体验价约为39-59元；月卡价格在400-600元区间，季卡约1000-1400元，年卡通常在3000-4000元。部分门店会推出新客首月优惠或团课套餐。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或合作平台查看实时定价。

该工作室常规营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含节假日）。课程安排集中在早晚高峰时段（如07:00-09:00、18:00-21:00），非课程时段也可用于自主训练。所有团课及私教课程需提前通过“中田健身”微信小程序预约，部分热门时段需提前1-3天锁定名额。未预约用户不可临时加入团课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和体测流程。
2. 团课强度较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的课程。
3. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
4. 穿着防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁小包。
6. 晚间18:30-20:30为客流高峰，如需安静训练建议选择上午或下午非课时段。

场地虽为小型工作室，但功能分区明确，配备标准有氧器械（跑步机、椭圆机）、固定力量器械（史密斯架、高位下拉、推胸机等）、自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）以及TRX悬挂训练系统。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和计时器。更衣区为开放式简易隔断，配有挂钩和少量储物格；淋浴设施在部分中田门店存在，但莘松路店未明确配备独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

中田健身实行全国统一的会员制度，支持跨店通用（限同品牌门店）。会员类型包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡、半年卡和年卡。会员权益包含不限次参加常规团课（如搏击操、燃脂循环、力量训练等）、免费体测、训练计划指导及小程序课程回放。部分门店会不定期推出“老带新返现”或“续卡赠课”活动，可通过官方公众号获取最新优惠。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部标准化培训。提供1对1私教课程（价格约200-300元/节，视教练级别而定）及多人小班课（4-8人，约80-120元/人/节）。团课每日排课6-10节，涵盖燃脂、塑形、核心强化等主题，课程时长45-60分钟。新会员可享1节免费私教体验课，用于制定个性化训练方案。

所有课程及场地使用必须通过“中田健身”官方微信小程序进行实名预约。用户注册后可查看各门店实时课表、教练介绍及空位情况。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。单次体验用户也需提前预约，不接受现场walk-in。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约时段。

场地所在楼宇为商办混合体，6楼主要为教育及健身类机构。楼下1-3层为社区商业，有便利店（如全家、罗森）、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。仲盛世界商城（步行5分钟）内有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买装备。场地内部设有饮水机（需自备水杯）、手机充电插座及基础急救箱，但无餐饮或商品零售服务。

联系电话：13761194985