z+fitness健身教室

z+fitness健身教室位于上海市闵行区吴泾镇紫星路588号紫叶广场B1层，是一家专注于功能性训练、团体课程与个性化健身指导的精品健身空间。该场地以小班制、高互动性和专业教练团队为特色，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为社区型健身场所，其环境整洁、设备维护良好，注重会员体验与训练效果的结合。

联系电话：021-60756905

可乘坐地铁15号线至紫竹高新区站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达紫叶广场。公交方面，附近有“紫星路剑川路”站，途经线路包括江川2路、闵行13路等。自驾用户可停靠紫叶广场地下停车场或周边商业配套停车场，车位相对充足。

该类精品健身教室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节团课价格在80–150元之间，私教课程约为300–600元/节。月度会员卡价格普遍在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受体验课优惠或首次购课折扣。

作为城市精品健身空间，z+fitness健身教室一般营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行课程预订，以确保席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到及基础体测流程。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 自带毛巾与水杯，场馆提供饮水机但不提供一次性用品。
4. 团课名额有限，热门时段（如晚间及周末）建议提前3–5天预约。
5. 私教课程建议先试听再购买长期课包，确保教练风格匹配个人需求。
6. 场地禁止饮食，可在休息区补充能量棒或蛋白饮。

作为精品健身教室，z+fitness配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、瑜伽垫、泡沫轴及心率监测设备等主流功能性训练器材。地面采用专业减震橡胶地胶，保障高强度训练安全。更衣区设有独立储物柜，淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间布局紧凑高效，注重训练动线与空气流通。

该场地提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常涵盖不限次参加指定团课、优先预约权、专属训练计划及定期体测评估。部分套餐包含免费私教体验课或营养咨询。新会员注册常享首月折扣或赠课活动，具体政策以店内公示为准。

z+fitness健身教室的教练团队均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM），具备解剖学、运动康复及营养学基础。提供私教一对一指导、小团体训练（4–8人）及主题工作坊（如核心强化、产后修复）。团课类型涵盖HIIT、搏击操、普拉提、力量循环等，每周更新课表，满足不同训练目标。

所有课程必须通过线上渠道预约。推荐使用z+fitness官方微信小程序进行选课、支付与取消操作。也可通过大众点评或美团平台购买体验课或课程包。取消政策通常为开课前24小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过预约。

紫叶广场B1层及周边设有便利店、轻食咖啡店和水果店，方便训练前后补充能量。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电插座。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐适配的训练装备品牌。储物柜位于更衣区，支持扫码或密码锁存取，安全性较高。