上海市Deitypower健身肉改部

上海市Deitypower健身肉改部是一家位于嘉定区的新兴力量训练与功能性健身工作室，主打硬核力量训练、体能提升及身体成分管理（即‘肉改’理念）。该场地以小众精品模式运营，注重训练质量和社群氛围，适合有一定健身基础、追求肌肉塑形与体脂控制的进阶用户。场地虽非大型连锁品牌，但在本地健身爱好者中已积累良好口碑，强调专业指导与个性化训练方案。

该场地位于嘉定区浦发香舍东南1门东80米，靠近地铁11号线白银路站，步行约15分钟（约1.2公里）。附近公交线路包括嘉定65路、嘉定113路等，在“裕民南路天祝路”或“阿克苏路天祝路”站下车后步行约5-8分钟可达。自驾用户可停靠浦发香舍小区周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品型健身工作室，Deitypower健身肉改部采用会员制收费模式。参考同类嘉定区私教工作室定价，单次体验课价格通常在150-250元之间，月度训练套餐（含8-12节私教课）价格区间约为2000-3500元。不设普通次卡，主要面向长期训练用户。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程体系。

该场地营业时间一般为每日10:00至22:00，周末略有延长至23:00。由于采用预约制教学模式，不对外开放自由训练区域，所有训练需提前通过微信或小程序预约教练时段。节假日照常开放，但需提前3-5天确认教练排班情况，避免临时无法安排课程。

1. 首次到访务必提前联系预约体验课，不接受直接walk-in。
2. 场地专注于力量与体脂管理训练，不适合仅寻求有氧或休闲健身的用户。
3. 建议穿着防滑硬底训练鞋（如举重鞋或CrossFit鞋），避免缓震跑鞋影响深蹲稳定性。
4. 训练强度较高，初学者应如实告知体能状况，避免过度负荷。
5. 场地提供基础训练装备（杠铃、壶铃、战绳等），但建议自备毛巾、水壶及训练手套。
6. 社群氛围浓厚，定期组织体测与挑战赛，积极参与有助于提升训练动力。

场地为中小型训练空间，面积约100-150平方米，配备标准力量举架（含深蹲架、卧推凳）、奥林匹克杠铃组、壶铃、战绳、TRX悬挂带、跳箱及心率监测设备。地面铺设专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。设有独立更衣区和基础淋浴间，但储物柜数量有限，建议精简携带个人物品。整体环境整洁、工业风装修，通风系统良好，无大型团操教室或泳池等附加设施。

该场地主要采用课程包形式，不设传统年卡。常见会员类型包括：8节入门包（适合新手评估）、12节进阶包（含体脂管理计划）、24节深度改造包（含饮食指导与周期化训练）。会员权益包含免费体成分分析（InBody）、训练计划定制、社群打卡激励及优先参与线下挑战活动。老会员续课通常享有5%-10%折扣，具体优惠需咨询教练。

所有课程由持证教练一对一或小班（最多3人）授课。教练团队具备NSCA-CSCS、ACE或国内高级健身教练认证，部分成员有健美或力量举比赛经验。私教课程聚焦力量提升、肌肥大训练及体脂控制，不提供瑜伽、舞蹈等休闲课程。团课以“肉改冲刺营”形式定期开班，通常为期4-8周，需整期报名。私教课单价参考市场价，约200-300元/节。

训练课程需通过微信直接联系教练或通过其官方小程序（如有）进行预约。首次体验需填写健康问卷并进行15分钟线上沟通。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为消耗课时。课程有效期一般为购买后3个月内，逾期未用完可申请延期（视情况收取手续费）。不支持第三方平台（如美团）直接下单。

场地本身不设餐饮服务，但周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及多家轻食简餐店，适合训练后补充蛋白质与碳水。休息区提供饮水机和基础拉伸工具，墙面设有训练进度白板供会员记录数据。无运动用品商店，建议自备训练所需补剂或装备。附近有社区公园，可用于户外有氧恢复训练。

联系电话：17601292717