中田健身工作室(方舟休闲广场店)

中田健身工作室（方舟休闲广场店）是位于上海市松江区荣乐中路的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向都市白领和健身初学者。方舟休闲广场店设于商场2层，面积约300-400平方米，采用开放式训练区布局，配备基础力量与有氧器械，整体环境整洁、通风良好，适合进行功能性训练、HIIT及小团体课程。

该场地坐落于松江区荣乐中路12弄72号73号2层（方舟休闲广场内）。乘坐地铁9号线至松江新城站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括松江11路、松江19路、松江24路等，在“荣乐中路通波塘桥”或“方舟广场”站下车步行3-5分钟即达。自驾用户可使用方舟休闲广场配套停车场或附近荣乐中路沿线公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用单次体验、月卡及季卡等灵活付费模式。根据大众点评及美团平台2025年底至2026年初的公开信息，单次体验价约为39-59元；月卡价格在300-400元区间，季卡约800-900元。部分新用户可享首月优惠或团课体验礼包。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或合作平台查看实时定价。

该门店常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，需提前确认）。所有团课及私教课程均需提前预约，可通过“中田健身”微信小程序或美团/大众点评平台在线预订。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议至少提前1天预约以确保名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和基础体测。
2. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋。
4. 团课人数通常控制在8-12人，互动性强，适合新手跟练。
5. 建议避开周一晚和周末上午的高峰时段，以获得更佳训练体验。
6. 可通过小程序查看当日课程表，热门课程如燃脂搏击、核心塑形常需抢位。

场地采用开放式训练布局，配备标准有氧器械（跑步机、椭圆机）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统、战绳、药球、瑜伽垫及泡沫轴等。器械品牌以国产主流健身设备为主，维护状况良好。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，符合中田健身“轻量高效”的社区店定位。

中田健身实行全国统一的会员制度，方舟休闲广场店支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括不限次数参加常规团课、专属课程优先预约权、生日月赠课及跨店通用（限同品牌门店）。新会员注册即送1-2节私教体验课，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），并经过中田内部标准化培训。门店提供私教课程（单价约200-300元/节）及免费团课（含在会员卡内）。团课类型涵盖燃脂操、力量循环、核心训练、拉伸恢复等，每日安排4-6节，时长45-60分钟。私教可根据目标定制减脂、增肌或体态矫正计划。

用户可通过“中田健身”官方微信小程序直接预约团课或私教，也可在美团、大众点评平台购买课程包后绑定账号使用。预约成功后会收到短信提醒，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以快速熟悉流程。

场地所在的方舟休闲广场为社区型商业体，1层有便利店、奶茶店及简餐快餐，方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间和休息座椅。虽无专业运动用品店，但附近荣乐中路沿线有超市和小型生活服务网点。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。

联系电话：021-37777637;13661782457;18100637271