中田健身工作室(浦东莱阳路店)

中田健身工作室（浦东莱阳路店）是中田健身在浦东新区设立的社区型连锁健身场所，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该门店位于莱阳路902号2楼，属于典型的城市社区健身工作室，面积适中，布局紧凑高效，主打功能性训练、力量训练和有氧课程。作为中田健身体系的一部分，该店延续其‘专业、亲民、高效’的品牌理念，适合上班族、健身初学者及希望系统提升体能的用户群体。

该场地距离地铁14号线云山路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“莱阳路张杨路”站或“云山路栖山路”站，步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在莱阳路沿线公共停车位或周边小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用以私教课程为主的收费模式，单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型略有浮动。门店也提供体验课（约39-69元/节），以及月度/季度私教套餐。不设传统年卡或次卡，所有训练需通过课程预约完成。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有训练均需提前预约，不接受临时到店直接使用器械。课程时段覆盖早、中、晚，尤其晚间18:00-21:00为高峰时段，建议提前1-3天通过官方小程序或电话预约。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾和饮用水。
3. 私教课程按节计费，可试听后再决定是否购买套餐。
4. 工作日上午10:00-15:00人最少，适合偏好安静训练环境的用户。
5. 场地为开放式训练区，无独立更衣室或淋浴设施，建议训练前后在家完成洗漱。
6. 中田健身全国门店通用预约系统，可通过“中田健身”微信公众号一键预约。

场地为开放式训练空间，配备基础自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）、有氧设备（跑步机、划船机）及瑜伽垫区。器械品牌以国产主流厂商为主，维护良好，布局紧凑但动线合理。无泳池、桑拿、淋浴间或独立更衣室，属典型轻资产社区健身工作室配置。

中田健身不设传统会员卡，采用“私教课程包”模式。用户通过购买私教节数（如12节、24节、36节）获得训练资格，课程有效期通常为3-6个月。部分门店会推出新客优惠（如99元3节体验课），老学员续课常享9折左右优惠。所有课程全国中田门店通用（需提前协调教练档期）。

所有教练均持国家职业资格认证（国职证书）及中田内部培训认证，具备1年以上执教经验。课程以一对一私教为主，部分门店在周末开设小团体课（4-6人），内容涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向。私教价格透明，无强制推销，首次沟通会进行体测与目标评估，制定个性化训练计划。

通过“中田健身”官方微信公众号或小程序即可查看教练排期、预约课程、购买体验课。支持线上支付与电子合同签署。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费一节课。建议首次用户选择“新人体验课”入口，系统将自动分配就近门店与空闲教练。

场馆位于居民区与商业街交界处，楼下有便利店、奶茶店及快餐店，满足基础补给需求。无专属储物柜，建议随身携带贵重物品。附近无大型商场或运动用品店，训练装备需自备。因地处二楼，入口较隐蔽，首次到访建议留意门头标识或提前联系教练引导。

联系电话：021-58382165;15800366680