中田健身工作室(周东南路店)

中田健身工作室（周东南路店）是中田健身在浦东新区设立的社区型连锁健身场所，位于瑞阳路331号瑞阳菜市场2楼。作为中田健身旗下门店之一，该场地主打高性价比、便捷高效的健身服务，主要面向周边居民及上班族。场地面积适中，布局紧凑合理，配备基础有氧、力量训练设备及功能性训练区，适合初学者至中级健身人群日常锻炼。

该场地地处浦东新区周浦镇核心居住区，交通便利。地铁方面，可乘坐18号线至周浦站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；公交方面，附近有“瑞阳路周东南路”“周东南路瑞安路”等站点，途经线路包括624路、639路、浦东91路等。自驾用户可停靠瑞阳菜市场周边道路划线停车位或附近社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用全国统一的透明定价体系。单次体验价通常为39元，月卡价格约为599元，季卡约1399元，年卡约3999元（具体以门店实际公示为准）。所有会员卡均不限次使用，无额外场地费或器械使用费。新用户首次到店常可享受免费体测及一节私教体验课。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但高峰时段（18:00–21:00）人流密集，建议错峰锻炼。如需私教课程或团课参与，需提前通过官方小程序或前台预约。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，以获得更舒适的训练空间。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供储物柜但不提供洗浴用品。
3. 首次到访可要求免费体态评估，帮助制定个性化训练计划。
4. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，务必穿着专业运动鞋。
5. 关注“中田健身”官方微信公众号，可实时查看各门店人流热力图及团课排期。
6. 会员卡支持全国中田门店通用，异地出差也可使用。

场地配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、推胸机等），设备品牌以乔山、舒华等国产主流厂商为主，维护状况良好。另设有小型功能性训练区，配置TRX悬挂带、战绳、药球等。更衣区与训练区分离，提供基础储物柜，但淋浴设施较为简易，部分用户反馈热水供应有限。

中田健身实行全国统一会员制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡选项，支持线上支付与分期付款。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、使用全部器械及参与门店主题活动。老会员推荐新用户成功办卡可获赠7–30天会籍延期。无隐形消费，合同条款清晰。

门店配备持证专业教练团队，均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。提供一对一私教课程（价格约200–300元/节，视套餐而定）及免费基础动作指导。每日安排多场免费团课，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，课程表可通过小程序查看。新会员可享首节私教课免费体验。

日常健身无需预约，直接刷会员码或身份证入场。团课及私教课程需通过“中田健身”微信小程序提前预约，支持取消（团课需提前2小时，私教需提前24小时）。小程序还提供门店实时人流显示、课程提醒及会籍管理功能，操作便捷。

场馆位于瑞阳菜市场二楼，楼下即为生鲜超市与便民商铺，周边餐饮以社区小吃、快餐为主，如沙县小吃、兰州拉面等，适合锻炼后快速补充能量。附近无大型商业综合体，但生活配套齐全。场馆内设休息座椅及饮水机，不设饮品售卖或运动装备商店，建议自备补给。

联系电话：15718829198