乐刻健身(三林中房金谊广场店)

乐刻健身（三林中房金谊广场店）是乐刻运动在浦东新区布局的标准化智能健身房之一，位于上南路4467弄88号地下1层，地处三林核心居住区，交通便利、社区氛围浓厚。作为全国连锁的24小时自助式健身品牌，该门店延续乐刻一贯的简约现代风格，主打高性价比与智能化管理，适合上班族、周边居民及健身初学者。场馆面积适中，设备布局合理，注重功能性训练与有氧锻炼结合，是区域内性价比较高的社区型健身选择。

该健身房位于浦东新区三林板块，紧邻中房金谊广场。地铁方面，可乘坐地铁6号线至华夏西路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁11号线至三林站，换乘公交或骑行约10分钟抵达。公交线路包括上南线、973路、784路等，在“上南路永泰路”或“永泰路东明路”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停靠中房金谊广场地下停车场或周边商业体公共车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

乐刻健身采用全国统一的会员制收费模式。截至2026年初，标准月卡价格为239元，季卡599元，年卡1688元，新用户首月体验价通常为9.9元或19.9元（以官方小程序实时活动为准）。单次入场不对外开放，仅限会员使用。所有会员均可在全国乐刻门店通用，无额外场地费或预约费。具体价格以乐刻运动APP或微信小程序内实际显示为准。

该门店为24小时自助开放模式，会员凭电子二维码或人脸识别即可随时进出，无需前台值守。全天候运营是乐刻的核心优势之一，特别适合早起或深夜锻炼人群。虽无需预约入场，但部分团课需通过APP提前报名，热门课程建议开课前1-2天锁定名额。节假日正常开放，系统自动运行，服务不间断。

1. 首次到店建议下载“乐刻运动”APP并完成实名认证，确保顺利扫码入场。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00、周末上午10:00-12:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼。
3. 自备毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供免费消毒喷雾和纸巾，但不提供浴巾。
4. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、力量循环等），新手可优先选择标注“入门”或“基础”的课程。
5. 地下一层通风良好，但湿度略高，雨季建议携带防滑运动鞋。
6. 会员卡支持冻结（最长30天/年），长期出差或休假可申请暂停计费。

场馆配备全套力健（Life Fitness）及乔山（Johnson）品牌有氧与力量设备，包括跑步机、椭圆机、划船机、史密斯架、哑铃（至50kg）、壶铃及TRX悬挂训练系统。地面采用专业减震橡胶地垫，分区清晰：有氧区靠窗采光良好，力量区布局紧凑高效，另设独立小团课区（约30㎡）。更衣室与淋浴间干净整洁，提供热水及基础洗浴用品，储物柜需用APP扫码开启，安全便捷。

乐刻健身实行全国通兑的数字化会员体系，主要包含月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括：无限次使用全国所有乐刻门店、免费参与常规团课、专属训练计划推送、体测数据分析及社群打卡激励。年卡用户还可享受私教课程折扣（通常85折）及生日月双倍积分。新用户注册即送7天免费体验，推荐好友成功办卡可获赠7-30天会期。

门店提供专业私教及小班课服务，教练均持有国职或ACE、NASM等认证资质，擅长减脂、增肌、体态矫正等方向。私教课程按节计费，单节价格约200-300元，购买12节以上享套餐优惠。团课每日安排4-6节，涵盖燃脂搏击、核心塑形、拉伸恢复等类型，全部免费向会员开放，需通过APP提前预约。教练排班透明，用户可查看履历并自主选择。

入场无需预约，24小时刷码即进。但团课必须通过“乐刻运动”APP或微信小程序提前预约，每节课限15-20人，满员即止。私教课程可通过APP直接联系教练下单或到店咨询。取消团课需在开课前2小时操作，否则视为已使用一次权益。所有操作全程线上完成，系统自动提醒上课时间。

健身房位于中房金谊广场B1层，商场内设有便利店、轻食简餐（如麦当劳、瑞幸咖啡）、水果店及药房，满足运动前后补给需求。场馆入口处设有自助售货机，提供蛋白棒、电解质水等运动营养品。储物柜充足，支持手机充电接口。商场提供免费Wi-Fi，休息区配有座椅和镜子，适合课后拉伸或社交。

联系电话：18221870820