中田健身工作室(古美店)

中田健身工作室（古美店）是中田健身在上海市闵行区设立的社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“专业、高效、亲民”为特色，在上海拥有数十家连锁门店。古美店位于龙茗路成熟居住区，交通便利，主要面向周边居民及上班族，提供器械训练、功能性训练及小班课程。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、设备齐全，注重训练效率与会员体验。

该工作室位于闵行区龙茗路1300弄88号301B（奥乐齐超市后侧三楼）。乘坐地铁可选择12号线虹梅路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交至“龙茗路顾戴路”站，步行约300米即达。自驾用户可停放在奥乐齐超市或周边小区临街公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用私教主导的收费模式，不设传统月卡。单节私教课程价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程类型浮动。新会员常享体验价99元/节（限首次）。团课（如搏击、燃脂、核心训练等）单次价格约60–100元，部分套餐支持多次购买优惠。所有费用以门店实际公示为准，建议通过官方小程序查看实时价格。

营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整，需提前确认）。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in。可通过“中田健身”微信小程序或电话预约课程，热门时段（如下班后18:30–21:00）建议提前24–48小时锁定教练档期。

1. 首次到访建议提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，场馆提供基础消毒用品但不提供毛巾租赁。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更专注的指导体验。
4. 私教课程支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合协议条款。
5. 建议试听不同教练的体验课，找到风格匹配的训练伙伴。
6. 场地为封闭式教学空间，非会员无法自由使用器械，仅限预约课程使用。

场地面积约200–300平方米，划分为多功能训练区、力量器械区及小型拉伸恢复角。配备主流品牌器械（如悍马Hammer Strength、Technogym基础款）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装及瑜伽垫等。地面采用专业减震橡胶地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区（无淋浴间），建议训练后回家冲洗。储物柜为开放式置物架，贵重物品请随身携带。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包制度。常见套餐包括10节、20节、50节私教包，购买越多单价越低（如50节包均价可降至180元/节左右）。另有团课次卡（如10次卡约700元）。老会员续课常享额外赠课或折扣。所有课程有效期通常为购课后6–12个月，具体以签约协议为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，平均从业经验3年以上。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。团课每日安排2–4节，主题包括HIIT、搏击操、核心强化等，时长约45分钟。私教可根据会员目标定制训练计划，并提供基础饮食建议。

课程必须通过“中田健身”官方微信小程序预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及用户评价。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验用户需在线填写基本信息并选择意向教练。

场馆位于奥乐齐超市楼上，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。附近无大型餐饮集中区，但龙茗路沿街有多家快餐、面馆和水果店。无专用停车场，但奥乐齐超市前有少量免费临停车位（限时2小时），周边小区夜间可协商停车。

联系电话：18100637271