ANNA FORCE健身定制

ANNA FORCE健身定制位于上海市宝山区罗店路388弄MAX科技园B座102室，是一家专注于个性化健身训练的精品工作室。该场地主打私教定制课程与小团体训练，强调科学训练与体态管理相结合，适合追求高效、精准健身效果的都市人群。作为社区型高端健身空间，其环境整洁、设备精良，注重会员体验与训练隐私，是宝山罗店区域较具专业口碑的健身场所之一。

可乘坐地铁7号线至美兰湖站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交宝山31路/宝山81路至罗店路沪太公路站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“MAX科技园（宝山罗店园区）”，园区内设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场可供使用。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品私教工作室通常采用课程包收费模式。参考行业标准，单节私教课价格区间为300–500元，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课享折扣后约7000–9000元。部分会员可购买小团课（3–6人），单价约100–180元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访通常提供体验课（收费或免费，需预约确认）。

作为专业健身工作室，ANNA FORCE健身定制一般营业时间为每日9:00–21:30，周末照常开放。所有训练课程均需提前预约，不接受临时walk-in客户。节假日安排会提前在官方渠道通知，建议通过微信或电话确认当日可约时段。

1. 首次到访务必提前预约体验课，了解教练风格与训练体系是否匹配个人目标。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作安全。
3. 训练前1–2小时适量进食，避免空腹或饱腹状态进行高强度训练。
4. 私教课程通常按周期规划，建议一次性购买至少12节课以确保训练连续性与效果。
5. 工作室空间有限，建议准时到达，迟到可能影响课程时长且不补时。
6. 可自带水杯与毛巾，部分精品工作室不提供一次性用品以践行环保理念。

作为定制化健身工作室，ANNA FORCE配备功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–24kg）、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及心率监测设备等。虽无大型有氧器械（如跑步机、椭圆机），但其设计聚焦于力量、核心与体态矫正训练。更衣与储物空间紧凑但整洁，部分区域设独立淋浴间，具体配置建议到访前确认。

该工作室主要采用课程包制而非传统月卡。会员权益包括专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议及优先预约权。长期学员（如购课满24节以上）可享受生日课程赠送、转介绍优惠及阶段性体态评估服务。暂未公开年费会员制度，所有权益均围绕私教课程展开，强调个性化而非通用会籍。

ANNA FORCE以私教为核心服务，教练团队具备国家职业资格认证及国际认证（如NASM、ACE等）背景，擅长减脂塑形、产后修复、体态矫正及运动损伤预防。课程形式包括一对一私教及3–6人精品小团课。私教价格根据教练资历分级，资深教练单节可达500元以上。所有课程均含训练计划定制与进度复盘，不设固定团课时间表，按学员预约灵活安排。

课程需通过微信或电话提前预约，部分用户反馈可通过大众点评或小红书私信联系客服下单体验课。不支持现场临时约课。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加官方联系方式建立长期沟通，便于调整训练计划与时间。

MAX科技园内设有便利店、咖啡简餐及共享休息区，满足训练前后基础补给需求。园区绿化良好，适合训练后放松拉伸。附近500米内有社区超市与轻食店，但无大型商业综合体。储物柜为开放式或密码锁式，建议贵重物品随身携带。工作室内部提供基础消毒用品与训练辅助工具，无需自备小型器械。

联系电话：13917329575