琪航健身(上海大学弘基广场店)

琪航健身（上海大学弘基广场店）位于宝山区核心商圈弘基广场二楼，是一家面向高校师生及周边社区居民的中型综合健身场所。场馆面积约400-600平方米，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练空间，整体布局紧凑高效。作为服务上海大学片区的社区型健身房，其定位注重实用性与性价比，适合学生、上班族及健身初学者日常锻炼使用。

联系电话：17737375252

可乘坐地铁7号线至上海大学站，从3号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达弘基广场。公交方面，附近有“上海大学”站（767路、110路、828路等）及“锦秋路沪太路”站（702路、北华线等），步行均在10分钟内。自驾用户可停靠弘基广场地下停车场或周边商业体公共车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以门店实际公示为准，学生凭有效证件可能享有专属优惠。部分套餐包含私教体验课或团课权益，建议到店咨询最新促销活动。

作为服务高校区域的健身场所，琪航健身通常营业时间为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日运营状态，会员可通过前台或微信社群预约使用器械高峰时段。

1. 高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰锻炼或提前规划训练内容。
2. 必须自备运动毛巾和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 场地禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业健身鞋。
4. 初次到访可申请免费体测或15分钟器械使用指导，提升训练效率。
5. 关注其微信社群或大众点评店铺，常有新客体验价或节日特惠活动。

场馆配置涵盖主流健身设备，包括跑步机、椭圆机、动感单车等有氧器械，以及史密斯架、深蹲架、哑铃套装（至50kg）、杠铃及标准卧推凳等力量训练设备。地面采用防滑橡胶地垫，分区明确。设有独立更衣室与基础淋浴间（热水供应稳定），但储物柜数量有限，建议早到或使用随身包。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持学生优惠。会员权益包括全天候入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、器械优先使用权及生日当月额外赠训等。部分套餐可绑定1-2节免费私教体验课，续费老会员常享9折或赠送周卡福利。

场馆配备持有国职或ACE/NSCA认证的全职及兼职教练团队，提供一对一私教课程，单节价格通常在200-350元之间，10节起购可享套餐优惠。每周固定开设3-5节免费会员团课，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，课程表张贴于前台并同步至会员群。

无需线上预订即可入场，但私教课程及团课需提前1天通过前台登记或微信群报名。部分高峰时段对非会员实行限流管理，建议首次到访者提前致电确认。目前未接入主流健身平台（如Keep、乐刻）系统，主要依赖线下及社群运营。

弘基广场内设有多家餐饮店（如肯德基、瑞幸咖啡、面馆等）、便利店及文具书店，满足运动前后补给需求。场馆入口处提供基础饮水机，但无自动售货机。休息区配有座椅与手机充电插座，适合短暂停留。运动用品方面，不设专业装备商店，建议自备训练手套、腰带等进阶配件。