启点健身工作室

启点健身工作室位于上海市宝山区一二八纪念路785号，是一家专注于功能性训练与力量提升的社区型健身场所。场地环境整洁，空间布局合理，适合个人训练及小团体课程。作为宝山区域较受本地居民欢迎的中小型健身工作室，其以高性价比和个性化指导为特色，服务对象涵盖健身初学者至中级训练者。

可乘坐地铁3号线至长江南路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交701路、760路、952路至“一二八纪念路同济路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可停靠周边商业体或沿街公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区健身工作室单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课折扣。

作为常规健身工作室，营业时间一般为每日9:00-22:00，周末可能略有延长。建议提前通过线上平台或电话确认当日开放状态。部分团课需预约，私教课程必须提前预约安排。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，器械使用更顺畅。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 关注其在大众点评或微信上的限时优惠，新用户常享低价体验。
6. 如有特定训练目标（如减脂、增肌），建议先进行体测再制定计划。

作为中小型健身工作室，启点健身配备基础但齐全的力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球等）以及有氧设备（跑步机、划船机）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区与简易淋浴间基本配置，储物柜数量有限，建议轻装前往。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、团课免费参与及私教折扣等权益。部分套餐包含体脂检测与训练计划定制服务。新会员注册常附赠1-2节私教体验课，具体权益以店内公示为准。

配备持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证的全职教练团队，提供一对一私教及4-8人小班团课。团课类型包括HIIT、力量循环、核心强化等，每周更新课表。私教课程根据目标定制，注重动作规范与长期效果跟踪。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约体验课及私教课程。团课名额有限，建议提前1-3天在线锁定位置。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。首次到店建议电话确认流程。

场地周边以居民区和小型商业为主，附近有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场内设有休息等候区，提供饮水机，但无餐饮服务。储物柜为开放式或简易锁扣式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18964977785