黑白健身馆(新业坊店)

黑白健身馆（新业坊店）位于上海市宝山区河曲路与云西路交叉口东280米，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆以简约工业风设计为主，空间布局合理，注重功能性与用户体验。作为连锁品牌门店之一，该馆延续了黑白健身一贯的标准化运营体系，配备基础有氧、力量及功能性训练区域，适合从初学者到进阶健身人群的多样化需求。

可乘坐地铁3号线至江杨北路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交宝山1路、宝山7路至“云西路河曲路”站，下车即达。自驾用户可导航至“黑白健身馆（新业坊店）”，周边有新业坊商业体配套停车场及路边划线停车位，高峰时段建议提前抵达以确保停车便利。

该类社区型健身馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。

作为标准社区健身场馆，营业时间一般为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。建议通过官方小程序或电话提前确认当日开放状态，高峰时段无需预约但建议错峰锻炼以获得更佳体验。

1. 推荐工作日上午10点前或下午14:00-16:00前往，人流量最少，器械使用效率最高。
2. 首次到访建议携带身份证用于登记，并自备运动毛巾、水杯及室内训练鞋。
3. 场馆通常禁止穿户外鞋进入训练区，建议更换干净运动鞋以保护地面和自身安全。
4. 力量区高峰时段（18:00-21:00）器械紧张，可提前规划训练动作顺序。
5. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新会员赠课、私教体验等限时活动。
6. 健身后注意及时补充水分和蛋白质，场馆内一般不设餐饮，建议自备补给。

场馆配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及小型功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜，部分柜位需自备锁具。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享全天候入场、免费参加团课、专属储物柜使用权及生日月福利。部分套餐包含私教体验课或体测服务。老会员续费或推荐新客通常享有额外折扣或赠时权益。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考市场价约300-500元/节，常见套餐为12节或24节打包优惠。团课每日安排2-3场，涵盖瑜伽、搏击操、核心强化等类型，会员免费参与，需现场或小程序预约。

支持通过“黑白健身”官方微信小程序进行会员购卡、团课预约及私教咨询。单次体验用户可现场登记入场，但团课名额有限，建议提前1天在线锁定。取消私教课程需至少提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场馆位于新业坊商业街区，周边配套完善。入口处设有休息等候区，馆内提供付费储物柜及饮水机。步行3分钟内有便利店、轻食简餐店及运动饮品售卖点，满足训练前后补给需求。附近亦有手机维修、洗衣等生活服务网点，便利性较高。