极核健身(南翔店)

极核健身（南翔店）位于上海市嘉定区沪宜公路339号绿洲生活广场F3层，是一家定位中高端的连锁健身品牌门店。该品牌以功能性训练、力量器械与有氧课程结合为特色，注重会员体验与科学健身指导。门店空间布局合理，配备现代化健身设备，整体环境整洁明亮，适合从初学者到进阶训练者的各类健身人群。作为南翔区域较具规模的商业综合体配套健身场所，其交通便利、设施齐全，是周边居民和上班族日常锻炼的理想选择。

联系电话：15380829840;15721414870

可乘坐地铁11号线至南翔站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达绿洲生活广场。公交方面，附近有“沪宜公路德华路”站，途经线路包括嘉定114路、嘉定115路、嘉定125路等。自驾用户可导航至“绿洲生活广场”，商场提供地下及地面公共停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

该类中高端连锁健身场馆的单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元区间。极核健身常推出新会员首月优惠或团报折扣活动。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为商业综合体内的健身场所，极核健身（南翔店）通常营业时间为每日7:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前通过官方小程序或电话预约私教课程或团课席位，部分热门课程需提前3-5天锁定名额。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，充分利用专业评估服务。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区不提供一次性用品。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以保护地面及自身安全。
5. 关注其官方微信公众号或小程序，可及时获取课程调整、促销活动及停业通知。
6. 如计划长期训练，建议对比季卡与年卡性价比，并确认退卡或转卡政策。

场馆配备全套力健（Life Fitness）或类似国际品牌有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、划船机、史密斯架、自由重量区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，分区明确，通风与照明系统良好。设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息区，部分区域配有直饮水机和消毒设备。

极核健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用器械区并参与常规团课。高级会员还可享受专属训练计划、体脂检测、营养指导及优先预约私教等权益。新会员常享首月特惠或赠送私教体验课，老会员推荐新客通常可获赠会期或课程券。具体权益以门店公示为准。

场馆配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（价格通常在300-500元/节，视教练资历而定）及多样化团课，如搏击操、瑜伽、HIIT、核心强化等，每周更新课表。私教课程支持按次或打包购买，首次体验课多为优惠价或免费。

可通过“极核健身”官方微信公众号或小程序进行团课预约、私教下单及会员续费。部分热门团课（如晚间HIIT、周末瑜伽）需提前3-7天预约，满员即止。私教课程建议直接联系指定教练或前台协调时间。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。

位于绿洲生活广场F3层，楼下即有餐饮、咖啡、便利店及超市，训练后补给便利。商场内设有充足储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边无专业运动用品店，建议自备训练装备。休息区提供座椅、充电插座及Wi-Fi，适合训练前后放松或处理事务。