人健健身工作室

人健健身工作室位于上海市嘉定区安亭镇博园路8199号商铺，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身场所。该工作室以小而精的运营模式为主，注重会员体验和训练效果，适合追求高效训练和专业指导的健身爱好者。作为安亭区域较具口碑的私教主导型健身空间，其环境整洁、器械维护良好，并强调一对一或小团体训练模式，区别于大型连锁健身房的高人流密度。

可乘坐地铁11号线至安亭站，出站后换乘公交嘉定102路或嘉定116路，在“博园路墨玉南路”站下车，步行约500米（约6分钟）即可到达。自驾用户可导航至“博园路8199号”，周边有安亭市民广场及沿街商铺配套停车场，停车位相对充足，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该工作室主要采用私教课程和会员制收费模式，不设单次入场费用。参考行业标准及同类社区私教工作室定价，私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），月度会员套餐（含固定次数私教课+自由训练权限）价格区间约为4000–7000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访可预约免费体测与体验课。

营业时间一般为每日9:00–22:00，周末照常开放。由于采用预约制训练模式，所有课程及自由训练时段均需提前通过微信或电话预约，不接受临时walk-in客户。节假日安排会提前在官方社群或公众号通知，建议关注其线上渠道获取最新动态。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便教练制定个性化训练计划。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋进行功能性训练。
3. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）建议错峰训练以获得更专注的指导体验。
4. 自带毛巾与水杯，部分器械使用频繁，保持个人卫生尤为重要。
5. 私教课程通常支持按周期购买（如12节/24节），一次性购课可享小幅折扣，但需注意有效期限制。

场地面积约150–200平方米，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、深蹲架、史密斯机、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性训练器械。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜；整体布局紧凑高效，符合现代小型精品健身工作室标准。

人健健身工作室以私教课程包为核心会员产品，常见类型包括12节、24节、36节课程包，有效期分别为1个月、2个月和3个月。部分套餐包含每周1–2次自由训练权限。会员可享受动作纠正、营养建议及阶段性体测跟踪服务。暂未推出纯月卡/年卡类自由入场会员，所有训练均需在教练指导下进行或预约专属时段。

工作室主打1对1私教服务，教练团队持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备康复训练、减脂塑形、体能提升等专项经验。不设固定团课表，但可根据会员需求组织2–4人小团课（需满员开课）。私教课程内容涵盖力量训练、核心稳定性、柔韧性改善及运动损伤预防，训练计划每4周更新一次。

所有训练时段必须通过微信预约，工作室未接入大众点评、美团等第三方平台。客户添加官方微信号后，可查看教练空闲时段并直接下单课程。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗一节课时。新客户首次体验课免费，需提前48小时预约。

场地为临街商铺，周边以汽车产业园区及住宅小区为主。步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无内部餐饮服务，但允许会员在指定区域饮水与短暂休息。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15802169643