中田健身工作室(祝桥店)

中田健身工作室（祝桥店）是位于上海市浦东新区祝桥镇的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化服务和便利的社区布局著称，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身训练服务。祝桥店设于华星路临街商铺二楼，场地面积适中，布局紧凑高效，配备有氧区、力量区及功能性训练区域，适合个人训练与小型团体课程。作为中田在浦东的重要网点之一，该店延续了品牌一贯的干净整洁、设备维护良好、教练专业亲和的特点。

该场地坐落于浦东新区祝桥镇华星路381-385号二楼（东方一串楼上），交通较为便利。乘坐地铁可选择2号线延伸段至“浦东国际机场站”，出站后换乘公交或打车约6公里（车程约15分钟）。公交方面，附近有“祝桥镇”“华星路盐朝公路”等站点，途经线路包括浦东39路、浦东47路等。自驾用户可导航至“华星路381号”，周边街道设有划线停车位，但高峰时段较紧张；建议优先使用公共交通或错峰前往。

中田健身工作室采用全国统一的透明定价体系。单次体验价通常为39元，月卡价格约为599元，季卡约1399元，年卡约3999元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有会员卡均不限次数、不限时段使用，无额外场地费或器械使用费。私教课程按课时计费，标准价格为200-300元/节，新会员常享首节免费或折扣优惠。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

该店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场锻炼，但私教课程及团课需提前通过“中田健身”官方小程序或店内前台预约。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议非会员首次到访避开上述时段以获得更佳体验。

1. 首次到访建议携带身份证用于登记，并可免费体验一次。
2. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋入场，建议自备运动鞋和毛巾。
3. 更衣室提供基础储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜（部分门店需自备锁具）。
4. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、HIIT），每周更新课表，可通过小程序查看。
5. 祝桥店空间有限，高峰时段器械可能紧张，建议规划好训练顺序。
6. 保持场地整洁是中田文化核心，请使用后归位哑铃、擦净器械。

场地按中田标准配置，设有跑步机、椭圆机、划船机等主流有氧设备，以及史密斯架、深蹲架、哑铃（至50kg）、杠铃、龙门架等自由力量器械。地面铺设专业减震地胶，墙面装有全身镜和训练提示标识。配备独立男女更衣室（含淋浴间）、饮水机及休息座椅。设备定期维护，整体成色良好，符合连锁品牌统一管理标准。

中田健身实行全国通用的会员制度，祝桥店支持月卡、季卡、半年卡及年卡四种类型。会员权益包括不限次使用全场器械、免费参加常规团课、专属小程序预约系统、生日月赠送训练礼包等。新会员常享“买三送一”或“首月半价”等促销活动，老会员推荐新用户可获赠课时。所有会籍支持线上购买、线下激活，退改政策依合同条款执行。

店内配备3-5名持证健身教练，均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证。提供一对一私教服务，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2-3节，包括燃脂搏击、核心训练、拉伸放松等，由固定教练带教。新会员可预约免费体测与训练计划制定，私教首节通常免费体验。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。私教课程和团课需通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持提前7天订课。取消私教课需至少提前12小时，否则视为已消费。小程序内可查看实时场地人流热度、团课余位及教练排班，提升使用效率。

场地所在二楼为纯健身区域，楼下为餐饮商铺（如“东方一串”），周边500米内有便利店、快餐店及社区超市，满足基础补给需求。店内不设餐饮服务，但提供直饮水；建议自备水杯或运动饮料。无专用停车场，但华星路沿线及祝桥镇中心商业区有公共停车位。储物柜免费使用，部分时段需自备挂锁。

联系电话：17555072995