中田健身工作室(浦东南码头路店)

中田健身工作室（浦东南码头路店）是中田健身在浦东新区设立的社区型连锁健身场所，专注于提供高性价比的私教及团课服务。该品牌以“专业、透明、无推销”为特色，在上海拥有数十家门店，南码头路店服务周边居民多年，环境整洁、器械维护良好，适合健身初学者及进阶训练者。场地面积适中，布局紧凑高效，注重功能性训练与力量训练结合。

该场地坐落于浦东新区南码头路1324号，距离地铁6号线临沂新村站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交784路、978路、627路至南码头路昌里东路站下车即达。自驾用户可停放在周边社区或商业体公共停车场，如三林印象城（约1.2公里），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用私教课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-250元之间，购买课包（如30节、50节）可享阶梯优惠，均价可降至160-190元/节。部分门店推出体验课（约39-69元/节），具体价格以门店实际报价为准。无额外场地使用费或会员月费。

营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约教练时段，不支持自由训练。建议通过官方小程序“中田健身”或电话提前1-3天预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）较为紧俏。

1. 首次到访建议预约体验课，了解教练风格与场地匹配度。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，场馆提供基础消毒用品但不提供租借服务。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰，可获得更专注的指导体验。
4. 签约前明确课程有效期、转让及退费政策，保留书面协议。
5. 场地以私教为主，不适合仅需自由器械训练的用户。

场地配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）、有氧设备（跑步机、划船机）及拉伸恢复区。器械品牌以国产主流厂商为主，定期维护更新。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，符合其社区快训定位。

中田健身不设传统会员卡，采用私教课包制度。常见课包包括10节、30节、50节等，购买越多单价越低。老学员续课常享专属折扣或赠课活动。无家庭卡或团体卡，但可多人拼课（需同一教练协调时间）。所有权益通过小程序账户管理，透明可查。

所有教练持国家职业资格认证（国职证书）及CPR急救资质，部分具备NASM、ACE等国际认证背景。服务以一对一私教为主，暂不提供常规团课。教练擅长减脂、增肌、体态矫正及产后恢复等方向，首次课程包含体测与目标规划。教练分配可根据用户需求调整。

通过“中田健身”微信小程序可查看教练空闲时段、在线支付并预约课程。支持取消或改期（需提前24小时），逾期未取消视为消耗一节课。也可直接致电门店预约，但线上系统实时同步，推荐优先使用小程序操作。

场馆位于社区商业街内，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无场内餐饮服务，但允许携带水和蛋白棒。储物柜免费使用，需自备锁具或使用一次性密码锁。附近有社区公园（南码头绿地），适合训练后放松拉伸。

联系电话：021-50200052