型动健身工作室

型动健身工作室位于上海市浦东新区上南路6757号，紧邻沪南公路万达广场，是一家定位中高端的社区精品健身工作室。该场地以小班团课和个性化私教服务为核心特色，注重训练效果与会员体验。工作室空间布局合理，环境整洁明亮，通风良好，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。作为浦东新区周浦板块较具口碑的健身场所之一，其课程体系融合功能性训练、力量提升与体态矫正，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁18号线至周浦站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交624路、636路、浦东52路至上南路沪南公路站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航“上南路6757号”，周边有万达广场地下停车场及沿街公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为80-120元，私教课程单节价格在300-500元区间。月度会员卡（含固定团课次数）价格普遍在1500-2500元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（7:00起）。课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧张，建议通过官方小程序或微信提前3-5天锁定课程。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练风格是否匹配个人目标。
2. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，需自备运动毛巾、水杯及防滑训练鞋。
3. 团课人数控制在6-10人以内，为保障训练质量，请准时到场热身。
4. 私教课程建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练，确保训练科学安全。
5. 避开周一晚和周末晚高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 体验课后若考虑购课，务必明确退费政策与课程有效期。

型动健身工作室配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2-20kg）、杠铃架、深蹲架及瑜伽垫等基础器械。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立更衣区与储物柜，部分区域配有全身镜与通风系统。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品存放空间，符合精品工作室的轻量化运营模式。

工作室主要提供课程包形式的会员服务，包括10节/20节团课卡、私教10节/20节套餐，以及混合型月度训练计划。会员权益通常包含优先选课权、专属训练计划制定、体测跟踪及社群活动参与资格。新会员常享有首月体验价或赠课福利，续费老会员可获课程折扣或免费体态评估服务。

型动健身工作室主打专业教练团队，多数教练具备国家职业资格认证及国际主流健身机构（如ACE、NASM）资质，擅长减脂塑形、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防。团课每日安排2-4节，涵盖HIIT、核心强化、普拉提及功能性训练；私教需一对一预约，首次课程包含体能评估与目标设定。教练排班可通过小程序实时查看。

课程预订主要通过微信小程序或官方公众号完成，支持在线选课、选教练及支付。用户注册后可查看实时课表与剩余名额，预约成功后会收到确认提醒。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消视为已使用。建议绑定手机号并开启通知，避免错过变动信息。

场地毗邻万达广场（周浦店），周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后可便捷补充能量。工作室内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与手机充电接口。虽无自营饮品吧，但允许会员携带密封饮料入内。储物柜为开放式或密码锁式，贵重物品建议随身保管。

联系电话：15900765862;15900765962