中田健身工作室(同济联合广场店)

中田健身工作室（同济联合广场店）是位于上海市杨浦区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教与小团课服务。该品牌在沪拥有数十家连锁门店，以标准化训练流程、专业教练团队和紧凑高效的课程体系著称。同济联合广场店地处高校与居民区交汇地带，交通便利，空间布局紧凑但功能齐全，适合学生、上班族及周边居民进行系统性力量训练与体能提升。

该工作室位于同济联合广场C栋803室，紧邻地铁10号线同济大学站1号口，出站后步行约120米即可到达，步行时间约2分钟。公交方面，可乘坐115路、874路、937路等至“四平路赤峰路”或“同济大学”站下车。自驾用户建议使用周边商业或写字楼停车场，如联合广场地下停车场或赤峰路沿线公共停车点，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择地铁出行。

中田健身工作室采用课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，新客常享体验价（如99元/节）。小团课（3–6人）单次价格约80–120元。门店常推出月度训练套餐（如12节课打包价约2500–3000元），具体价格以门店当期活动为准。所有课程需提前预约，不支持临时入场自由训练。

该工作室每日营业时间为10:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议节前确认）。所有训练均需提前预约，不接受未预约到店客户。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末下午，建议至少提前1–2天通过官方小程序或电话锁定课程时间。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着合身运动服与防滑训练鞋，工作室提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 课程以力量训练为主，新手无需担心基础薄弱，教练会根据体能定制计划。
4. 工作室空间紧凑，储物柜有限，尽量减少随身物品携带。
5. 杨浦高校区门店人流密集，周末课程紧张，建议工作日上午或下午错峰训练。
6. 关注“中田健身”官方小程序，可实时查看教练排班、剩余课位及优惠活动。

作为精品型健身工作室，该门店面积适中，配备标准力量训练区，包括深蹲架、杠铃、哑铃套装（2–40kg）、壶铃、TRX悬挂带、战绳及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。不设独立更衣室、淋浴间或休息区，属典型“高效训练型”空间布局，强调课程效率而非休闲配套。

中田健身采用课程包制度，无传统月卡/年卡。主要产品为私教课包（如12节、24节、36节）和小团课次卡。购买课包后有效期通常为3–6个月，支持冻结（限伤病等特殊情况）。会员可跨店预约（限同品牌上海门店），但需提前沟通教练档期。新用户首次购课常享赠课或折扣，老会员续课有专属优惠。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部统一培训考核。课程以1对1私教和3–6人小团课为主，内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向。私教课时长60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。教练会定期评估学员进展并调整计划，确保训练科学有效。

课程需通过“中田健身”微信小程序或电话预约。小程序可查看各门店实时课表、教练简介及空余时段，支持在线支付与取消（需提前24小时，否则视为消耗一节课）。首次体验建议选择“新人专享课”，系统会自动分配资深教练。不支持现场walk-in或临时加课。

同济联合广场为综合商业办公体，一楼有便利店、咖啡店及快餐简餐（如麦当劳、全家、瑞幸），方便训练前后补充能量。广场内设有公共卫生间，但工作室内部无餐饮、淋浴或商品零售服务。建议自备水杯，部分教练会提供蛋白粉试饮，但不强制推销。

联系电话：17717328220