健身者联盟(马陆店)

健身者联盟（马陆店）位于上海市嘉定区马陆镇核心商圈，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆设于宝安公路3718号4层，整体面积约800-1000平方米，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域。作为连锁品牌门店，该店延续了统一的标准化运营体系，注重器械维护与空间布局，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。

联系电话：16628776586

可乘坐地铁11号线至马陆站，从2号出口出站后沿宝安公路向东步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“宝安公路沪宜公路”站，途经线路包括嘉定107路、嘉定115路等。自驾用户可导航至“宝安公路3718号”，周边有商业综合体配套停车场，停车便利。

该类中端社区健身房单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-600元，季卡约1000-1400元，年卡普遍在3000-4000元。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动。部分时段可能推出学生或企业团购折扣。

作为标准社区健身场所，营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休（含节假日）。建议通过官方小程序或电话提前确认当日开放状态，高峰时段（18:00-21:00）人流密集，无需预约但建议错峰锻炼以获得更好体验。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用等待时间较短。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课程，了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 力量区使用后请归还哑铃、杠铃片，保持场地整洁是基本礼仪。
6. 关注其微信公众号可获取最新团课排期与促销信息。

场馆按功能分区明确，配备主流品牌有氧器械（如乔山、舒华跑步机、椭圆机），力量区含史密斯架、深蹲架、龙门架及全套固定器械，自由重量区提供标准杠铃、哑铃（至50kg以上）。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）及基础储物柜，但不提供洗浴用品。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用全场器械，并优先报名团课。部分套餐包含1-2节私教体验课。老会员续费或推荐新用户常享额外赠期或课程福利。企业客户可洽谈团体合作方案，享受定制化服务。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（单节价格参考300-500元）、小团体训练及免费基础动作指导。每周安排固定团课，如搏击操、瑜伽、HIIT等，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

器械区无需预约，随到随用；团课及私教课程需通过“健身者联盟”官方微信小程序或前台登记预约。团课名额有限，建议提前1-3天锁定位置。私教课程支持线上沟通训练计划并安排时段，取消需提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场馆位于商业楼宇4层，楼下有便利店、轻食简餐及饮品店，满足运动前后补给需求。内部设有休息等候区，但无自营餐饮或运动用品商店。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。周边生活配套成熟，适合下班后或周末一站式健身休闲。