Breathe健身工作室

Breathe健身工作室位于上海市嘉定区智翔路68号201，是一家专注于功能性训练、力量提升与身心平衡的小型精品健身空间。该工作室以小班课和私教为核心服务模式，强调个性化训练方案与专业指导，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。场地环境整洁、通风良好，整体设计注重运动氛围与舒适体验，是嘉定新城区域内较受年轻白领和健身爱好者欢迎的社区型健身场所。

可乘坐地铁11号线至马陆站，出站后换乘公交嘉定107路或嘉定115路，在“裕民南路天祝路”站下车，步行约600米（8分钟）即可到达。自驾用户可导航至“智翔路68号”，周边有嘉定宝龙广场及附近写字楼配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

作为精品健身工作室，Breathe采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格参考区间为80–120元，私教课程单节价格通常在300–500元之间。月度会员卡（含固定团课次数）价格约为1500–2500元。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排会通过官方社群或小程序提前通知，建议关注其线上平台获取最新排课与营业动态。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 工作室对课程人数严格控制，热门时段（如晚间18:30–20:30）需至少提前3天预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分课程需穿防滑袜。
4. 不建议空腹或饱餐后立即训练，课前1小时适量补充碳水更佳。
5. 若需调整或取消课程，须在开课前24小时操作，否则可能视为已消费。
6. 工作室通常不设大型器械区，以徒手、小工具（壶铃、战绳、TRX等）为主，适合注重功能性训练的人群。

场地面积约150–200平方米，划分为多功能训练区、拉伸恢复角及小型接待休息区。配备专业地胶、镜墙、悬挂训练系统（TRX）、壶铃、药球、弹力带、泡沫轴等基础功能训练器材。更衣与淋浴设施齐全，提供储物柜及消毒用品，整体维护良好，符合精品健身工作室的行业标准。

提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限团课卡及私教定制套餐。会员可享受优先选课、专属训练计划制定、体测跟踪及社群活动参与权益。新会员常享有首节体验课优惠或赠课活动，具体政策可通过其微信公众号或小程序查看。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上教学经验。课程类型涵盖HIIT燃脂、核心强化、产后修复、体态矫正等方向。私教课程按阶段目标定制，包含动作评估、周期计划与营养建议。团课每班限8–12人，确保教学质量和安全指导。

课程需通过Breathe健身工作室官方微信小程序或合作平台（如Keep、大众点评）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消或改期需在小程序内操作，遵循24小时规则。不支持电话或现场临时报名。

工作室位于嘉定新城核心居住区，周边有咖啡店、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。临近嘉定宝龙广场，提供餐饮、购物及休闲选择。场内设有饮水机、手机充电口及免费Wi-Fi，但无独立餐饮服务，建议自备补给。

联系电话：13122559897