略动健身(嘉定塔城东路店)

略动健身（嘉定塔城东路店）是位于上海市嘉定区的一家社区型综合健身场所，主打功能性训练与器械健身相结合的模式。该门店地处塔城东路核心居住区，服务周边居民及上班族，环境整洁、动线合理。作为略动健身品牌在嘉定的重要布局，该店配备了基础有氧、力量及自由重量区域，适合从初学者到进阶用户的多样化训练需求。

联系电话：13120809381

该场地距离地铁11号线嘉定北站约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交嘉定107路、嘉定9路至“塔城东路永盛路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可停靠周边商业体或社区公共停车场，如塔城东路沿线设有临时停车位，但高峰时段建议优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以门店实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或限时促销活动，建议通过官方小程序或合作平台查询实时定价。

作为标准社区健身场所，略动健身（嘉定塔城东路店）通常每日营业时间为09:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议提前通过线上渠道预约或错峰锻炼。部分课程需单独预约，私教服务需提前与教练沟通排期。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
5. 关注其微信公众号或小程序，及时获取课程调整与优惠信息。
6. 训练前后注意热身与拉伸，场馆内通常设有拉伸区可供使用。

场馆内设有标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（史密斯架、哑铃、杠铃套装）及自由训练区（TRX、战绳、药球等）。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。配套包括男女独立更衣室、淋浴间、储物柜及休息座椅，整体空间布局紧凑但功能齐全，适合日常规律训练。

略动健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、团课免费参与及私教折扣等权益。新会员常享首月特惠或赠课福利，老会员续费亦有阶梯优惠。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店协议为准。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如燃脂、塑形、力量提升等主题）。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课每日安排2-3场，涵盖HIIT、瑜伽、搏击操等类型，会员可免费参与，非会员按次收费。

用户可通过“略动健身”官方微信小程序进行场地打卡、团课预约及私教约课。部分时段支持现场登记入场，但热门课程建议提前1-3天在线锁定名额。取消或改约需在课程开始前2小时操作，逾期视为已消费。

场馆入口处设有自助储物柜与饮水机，内部无餐饮服务，但周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，便于训练前后补充能量。附近亦有社区公园可供户外拉伸或慢跑，形成良好的运动生活闭环。