离心空间拉伸·肌肉拉伸·运动修复(南翔印象城店)

城市: 上海市 - 嘉定区 - 南翔
类型: 健身
费用: 详情咨询
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场地详情

活动类型

健身

场地概况

离心空间拉伸·肌肉拉伸·运动修复(南翔印象城店)是一家专注于运动后恢复、肌肉放松与功能性拉伸的专业健身修复场馆,位于上海嘉定区南翔核心商圈——南翔印象城MEGA内。该门店依托大型商业综合体的优质客流与配套环境,提供以筋膜刀松解、主动拉伸、被动拉伸及运动损伤预防为核心的特色服务。作为近年来兴起的运动康复细分领域代表,该场地注重私密性与专业性,适合长期伏案人群、健身爱好者及运动后需恢复的用户。

交通指南

场馆位于陈翔公路2299号南翔印象城MEGA商场内,紧邻地铁11号线陈翔公路站3号口,出站后步行约330米(5分钟)即可抵达。公交方面,可乘坐嘉定114路、嘉定118路、嘉定125路至“陈翔公路沪宜公路”站下车。自驾用户可直接导航至“南翔印象城MEGA”,商场配备大型地下停车场,消费可享2小时免费停车,后续按商场标准计费。

费用说明

该类专业拉伸修复服务通常按单次或套餐计费。参考行业标准及同类门店定价,单次60分钟基础拉伸服务价格区间为298–398元,首次体验价常有优惠(如168–198元)。会员储值卡或月度套餐(如4次/月)价格约为980–1280元。具体价格以门店实际公示为准,建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。

开放时间

作为商场内配套服务业态,该门店营业时间通常与南翔印象城同步,即每日10:00–22:00。部分时段可能根据教练排班略有调整。所有服务均需提前预约,不接受现场walk-in。节假日照常营业,但高峰时段(如周末下午)建议至少提前1–2天预约。

实用贴士

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康评估表,便于教练制定个性化方案。
2. 穿着宽松或运动类贴身衣物(如瑜伽裤、运动背心),便于进行拉伸操作。
3. 拉伸后24小时内避免高强度训练,多补充水分以促进代谢。
4. 若有急性扭伤、炎症或皮肤破损,应暂缓进行深层筋膜松解。
5. 推荐每周1–2次规律性拉伸,尤其适用于长期久坐或力量训练人群。
6. 可结合门店提供的体态评估服务,制定长期运动修复计划。

场馆设施

场馆采用独立私密房间设计,每间配备专业拉伸床、筋膜刀工具组、泡沫轴、弹力带及热敷设备。环境整洁安静,配有空气净化系统与柔和照明,营造放松氛围。虽无传统健身房的器械区,但专注于软组织处理与功能性动作引导,符合运动康复类空间的专业定位。更衣与洗漱区域共享商场公共设施,建议拉伸后返回家中淋浴。

会员体系

门店提供多种会员选项,包括单次体验卡、4次/8次储值卡及月度无限次卡(限指定项目)。会员可享受优先预约权、专属教练匹配及生日礼遇。部分套餐支持转让或冻结(需提前申请)。新客首次到店通常可享折扣体验价,老会员推荐新用户可获赠额外服务时长。具体权益以店内公示为准。

教练服务

所有教练均持有国家认证的运动康复、物理治疗或健身相关资质(如ACE、NASM、CSCS等),并接受过离心空间内部标准化培训。服务以1对1私教形式为主,内容涵盖静态拉伸、动态激活、筋膜释放及动作模式纠正。不设团体课程,确保服务精准性与私密性。客户可指定教练或由系统根据需求智能匹配。

预订方式

支持通过“离心空间”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约。选择门店(南翔印象城店)、服务项目、时长及教练后,支付定金或全款完成预订。取消需至少提前6小时,否则可能扣除部分费用。到店后前台核销预约码即可开始服务。

周边配套

依托南翔印象城MEGA超15万平方米的商业体量,客户在拉伸前后可便捷享受丰富配套:B1–L5层设有星巴克、喜茶、湊湊火锅、西西弗书店、CGV影院及多个轻食简餐品牌;L1户外广场适合拉伸后散步放松;商场内还配备寄存柜、母婴室及无障碍通道,整体体验舒适便利。

特色标签

肌肉拉伸 运动修复 筋膜松解 南翔印象城 私教拉伸 运动康复 嘉定健身 办公室族放松

联系方式

联系电话:13911418222

位置地图