四平社区市民健身中心

四平社区市民健身中心是杨浦区典型的社区型公共健身场所，服务于周边鞍山新村等成熟居民区。作为政府支持的社区体育设施，该中心以普惠性、便利性和基础功能性为主要特色，主要面向社区居民提供日常健身服务。场地规模适中，环境整洁，注重实用性与安全性，适合各年龄段人群进行基础体能锻炼和休闲运动。

该中心位于上海市杨浦区本溪路274号，紧邻鞍山新村地铁站1号口，步行约420米（5-6分钟）即可到达。公交方面，附近有“本溪路鞍山路”“打虎山路本溪路”等站点，途经线路包括8路、22路、137路、842路等。自驾前往建议使用周边公共停车场或小区临时车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择地铁或公交出行。

作为社区市民健身中心，该场地实行低收费或免费开放政策。根据上海市社区公共体育设施管理规范，此类场地通常对本社区居民免费或收取象征性费用（如5-10元/次），非本地居民可能需支付10-20元/次。部分器械区或特定课程可能单独计费。具体价格以现场公示为准，建议携带身份证件以便登记。

该类社区健身中心通常每日开放时间为6:00至21:00或22:00，全年无休（除法定节假日临时调整外）。无需预约即可入场，但高峰时段（如早晚锻炼高峰）可能限流。疫情期间或特殊情况下可能实行分时段入场管理，建议关注社区公告或致电确认当日安排。

1. 最佳锻炼时间为工作日上午9:00-11:00或下午14:00-16:00，人少且空气流通良好。
2. 建议自备运动鞋、毛巾和水杯，部分器械区不提供一次性用品。
3. 场地禁止穿硬底鞋或高跟鞋进入，以免损坏地面或引发滑倒风险。
4. 老年人及慢性病患者建议在家人陪同下锻炼，并避免高强度器械使用。
5. 高峰时段（18:00-20:00）人流密集，器械使用需排队，可错峰前往。
6. 入场需配合身份登记，部分区域可能要求出示社区居住证明。

场地配备基础健身器械区，包括跑步机、椭圆机、动感单车等有氧设备，以及哑铃、杠铃、综合训练架等力量训练器材。地面采用防滑橡胶地垫，照明充足，通风良好。设有男女分开的更衣区域和简易淋浴间（部分时段供应热水），并配有储物柜供临时存放物品。整体设备维护良好，符合社区级健身场所标准。

该中心主要面向社区居民提供公益服务，一般不设商业会员卡。但部分街道可能推行“社区健身积分卡”或“老年优待证”，持证居民可享受优先入场或延长使用时间等权益。非本地居民通常按次付费，无长期会员优惠。具体政策可咨询前台或所在居委会。

作为公益性社区健身场所，通常不提供专职私教服务。但部分时段（如上午或周末）会有社区体育指导员驻场，提供免费的基础动作指导和安全提示。偶尔组织免费健康讲座或团体操课（如八段锦、广场舞），信息会提前张贴于公告栏或通过社区微信群发布。

该场地为开放式入场，无需线上或电话预订。直接前往登记即可使用，先到先得。仅在组织集体活动或团课时需提前报名，相关信息由居委会或社区公众号通知。建议首次前往者提前10分钟到场完成登记流程。

中心内部设有休息座椅和饮水机，但无餐饮服务。周边生活配套成熟：步行3分钟内有便利店、水果店和早餐铺；鞍山新村地铁站附近有小型超市和药店。运动后可在本溪路沿线绿地散步放松。储物柜为机械锁式，建议自备小锁或勿存放贵重物品。

联系电话：021-55968783