激劲健身工作室

激劲健身工作室位于上海市杨浦区逸仙路661-1号新海商务大厦611室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，注重个性化训练方案和科学体能提升。作为社区型健身空间，其环境整洁、器械布局合理，适合追求高效训练和专业指导的健身爱好者。

可乘坐地铁3号线至江湾镇站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括51路、52路、118路、502路等，在“逸仙路纪念路”或“江湾镇”站下车步行可达。自驾用户可使用新海商务大厦内部停车位或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课程价格在300–500元之间，小班课单次约100–180元。月度会员套餐（含固定次数课程）价格区间为2000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，激劲健身通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。由于采用预约制教学模式，非课程时段可能不对外开放自由训练。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作日晚上18:00–21:00为课程高峰时段，如需灵活安排建议选择上午或下午时段。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分功能性训练动作需额外防护。
4. 穿着贴身且有支撑性的运动服装，避免宽松衣物影响动作安全。
5. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态和恢复效率。
6. 关注其社交媒体账号，常有新客优惠或团课促销活动。

作为功能性训练导向的工作室，激劲健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球及泡沫轴等基础力量与恢复设备。地面采用专业减震地胶，保障高强度训练安全。虽无大型有氧器械区，但设有小型心肺热身区域。更衣与淋浴设施齐全，满足训练后清洁需求。

该工作室主要提供课程包形式的会员服务，包括10节、20节、30节私教套餐及小班月卡。会员可享受课程延期、专属训练计划制定、体测跟踪及营养建议等权益。部分套餐支持转让或冻结，具体规则以签约时协议为准。新会员常享有首节体验优惠或赠课活动。

激劲健身以专业教练团队为核心优势，教练普遍持有NSCA、ACE、NASM等国际认证资质，并具备3年以上实战教学经验。提供一对一私教、2–4人小班课及主题工作坊（如核心强化、体态矫正、减脂营等）。课程内容根据会员目标定制，涵盖力量、耐力、柔韧与功能性训练。

所有课程均需提前预约，可通过微信搜索“激劲健身工作室”官方公众号进行在线选课与支付，或直接电话联系前台安排。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议提前1–2天预约，确保教练档期匹配。

工作室位于新海商务大厦内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便训练前后补充能量。大厦内设储物柜供会员临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本休憩与补给需求。

联系电话：15216875535