Liking24小时健身•普拉提

Liking24小时健身•普拉提位于上海市杨浦区国定东路绿地汇创国际广场9号楼201号，是一家主打24小时自助式健身与普拉提训练的现代化健身空间。该品牌以智能化管理、高性价比和灵活使用时间著称，适合上班族、学生及自由职业者等对时间灵活性要求较高的用户群体。场地采用简约工业风设计，配备基础有氧、力量训练设备及普拉提专属区域，整体环境整洁、通风良好，注重私密性与用户体验。

联系电话：13599954399

该场地紧邻地铁10号线江湾体育场站，从3号口出站后沿国定东路步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括139路、854路、168路等，在“国定东路政立路”或“江湾体育场”站下车步行可达。自驾用户可停靠绿地汇创国际广场地下停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

Liking健身采用会员制收费模式，不设单次入场。根据主流平台信息，其月卡价格通常在299元至399元之间，季卡约799元，年卡约1999元，具体价格可能因促销活动略有浮动。部分门店支持“按次计费”的轻量会员选项（如10次卡约399元），但需通过官方小程序确认当前门店是否开放该选项。所有价格以Liking官方小程序或店内公示为准。

作为24小时自助健身房，Liking普拉提门店全年365天全天候开放，用户凭会员码扫码入场，无需预约。特殊节假日（如春节）可能临时调整运营安排，但系统会提前在APP或小程序推送通知。由于无人值守，建议首次到访用户在白天时段熟悉入场流程与设备使用。

1. 首次使用前务必通过Liking官方小程序完成注册、支付并绑定门禁权限。
2. 建议避开晚间18:00–21:00高峰时段，此时器械使用率高，普拉提区域可能拥挤。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供基础消毒用品但不提供毛巾租赁。
4. 普拉提区域多为自重或小器械训练，如需专业指导建议购买线上课程或预约合作教练。
5. 场地内设有智能储物柜，但贵重物品请勿长时间存放，离场时务必清空。
6. 注意保持安静，24小时运营意味着深夜也可能有用户训练，尊重他人是基本礼仪。

场馆面积约200–300平方米，划分为有氧区、力量区和普拉提功能训练区。有氧设备包括跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌（如乔山、舒华）；力量区配置哑铃（2–20kg）、杠铃、史密斯架及综合训练器；普拉提区铺设专业防滑地垫，配备弹力带、泡沫轴、小球、核心圈等辅助工具。更衣室与独立淋浴间齐全，热水供应稳定，但无桑拿或泳池等高端配套。

Liking健身提供多种会员类型：月卡、季卡、半年卡、年卡及次卡（如10次/20次）。会员权益包括24小时入场权限、小程序课程资源（含普拉提跟练视频）、社群打卡激励及不定期线下活动参与资格。新用户常享首月特惠（如99元体验月），老会员续费或推荐好友可获赠额外训练周。所有会员均通过官方小程序统一管理，支持随时暂停或转让（需符合规则）。

该门店以自助健身为主，不常驻全职私教，但可通过Liking APP预约线上普拉提课程或对接合作教练提供线下1对1指导（需额外付费，私教课单价约200–300元/节）。团课方面，定期在小程序推送“线上直播普拉提”或“HIIT燃脂”课程，会员免费参与。教练均持有ACE、NASM或国内健身协会认证资质，课程内容侧重体态矫正、核心强化与产后恢复。

无需预订场地，会员凭小程序生成的动态二维码扫码开门即可入场。课程类服务（如私教或线上团课）需提前在Liking官方小程序预约，支持取消（通常需提前2小时）。首次到店建议下载“Liking Fitness”APP或关注同名微信公众号完成注册流程，并查看门店专属使用指南。

场馆所在的绿地汇创国际广场为成熟商业综合体，周边餐饮选择丰富，包括瑞幸咖啡、全家便利店、沙县小吃及各类快餐简餐，适合训练前后补充能量。广场内设有共享充电宝、ATM机及快递柜。运动用品方面，附近无专业体育商店，建议自备训练装备。休息区设于场馆入口旁，配有座椅与饮水机，但无专门观赛区或儿童托管服务。