PHOENIX健身工作室(悠方购物中心店)

PHOENIX健身工作室（悠方购物中心店）位于上海市杨浦区殷行路1280号嘉誉国际1号楼501室，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打功能性训练、力量训练与团体课程，空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围。作为PHOENIX品牌在杨浦区的重要布点，其选址临近大型社区与商业综合体，服务周边年轻白领及健身爱好者。工作室整体装修现代简约，配备专业通风与新风系统，确保训练环境舒适。

可乘坐地铁10号线至三门路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“殷行路国帆路”站，途经线路包括559路、160路等。自驾用户可导航至“嘉誉国际”或“悠方购物中心（杨浦店）”，周边设有公共停车场，包括悠方购物中心地下停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单次体验课价格约为150-250元；月卡价格区间在2000-3500元，季卡约5000-7000元，年卡则多在12000-18000元之间。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户通常可预约免费体测或低价体验课。

作为城市精品健身工作室，PHOENIX悠方店一般营业时间为每日9:00至22:00，周末可能略有延长。所有课程及器械使用均需提前预约，尤其是高峰时段（18:00-21:00）和热门团课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课与可用时段。

1. 首次到访务必提前预约，避免因满员无法入场。
2. 建议穿着透气运动服与专业训练鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
3. 工作室通常提供毛巾与饮用水，但自备水杯更环保卫生。
4. 团体课程名额有限，热门课程（如战绳、TRX、燃脂搏击）建议提前3-5天锁定。
5. 训练前后注意热身与拉伸，工作室一般设有泡沫轴与筋膜枪供会员使用。
6. 如有旧伤或健康问题，首次训练前应主动告知教练，确保安全。

场地虽为精品型工作室，但功能分区明确，配备全套自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械、战绳、壶铃、TRX悬挂训练系统及有氧设备（如划船机、跑步机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。更衣室干净整洁，配有独立淋浴间、吹风机及储物柜，部分区域提供无线充电与智能锁柜服务。

PHOENIX健身工作室采用分层会员体系，主要包括体验卡、月度/季度/年度会员以及私教套餐。会员可享不限次团课、专属训练计划、体脂检测、营养指导等权益。老会员推荐新用户通常可获赠课程或延长会期。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期间），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过品牌内部严格培训。提供1对1私教课程（单价约400-600元/节）、小团体训练（3-6人，约200-300元/人/节）及免费基础动作指导。团课每日安排3-5节，涵盖力量循环、核心强化、HIIT燃脂等主题，课程表每周更新，可通过小程序查看。

支持通过PHOENIX健身官方小程序或微信公众号进行课程与私教预约。用户注册后可查看实时课表、教练空档及场地状态。取消预约需至少提前12小时，否则可能扣除课时或收取违约金。首次体验建议电话联系门店确认流程，确保顺利到店。

工作室位于嘉誉国际办公楼内，紧邻悠方购物中心（杨浦店），周边餐饮、咖啡、便利店齐全。训练结束后可在商场内用餐或购买运动补给。购物中心内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。此外，大楼提供24小时安保与电梯直达，安全性高。

联系电话：021-55895981;18019282362