小场合健身俱乐部

小场合健身俱乐部位于上海市崇明区长兴镇凤滨路258号二楼，是一家社区型综合健身场所，主要服务长兴岛及周边居民。作为崇明区少有的专业健身空间之一，该俱乐部以亲民价格和基础齐全的器械配置为特色，适合日常力量训练、有氧锻炼及初学者入门使用。场地布局紧凑但功能分区明确，整体环境整洁，通风良好，符合中小型健身工作室的典型标准。

可乘坐公交申崇六线至长兴岛枢纽站，换乘公交长兴1路或长兴3路，在“凤滨路凤辉路”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“凤滨路258号”，周边有沿街公共停车位及附近商业体配套停车场，停车便利。从上海市区出发经上海长江隧道和长兴岛出口，车程约1小时。

该类社区健身俱乐部单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐及优惠活动。部分时段可能推出新会员首月特惠或团报折扣。

作为社区型健身场所，一般营业时间为每日9:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日运营状态，会员可直接刷卡或扫码入场。部分课程或私教时段需提前预约。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分器械区域不提供一次性消毒用品。
3. 初次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备使用规范。
4. 崇明区冬季湿冷，注意保暖，场馆内虽有基础供暖，但热身务必充分。
5. 健身前确认储物柜是否可用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜具。
6. 长兴岛公共交通班次有限，建议规划好返程时间，避免夜间滞留。

场地配备基础有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架），并设有固定力量训练器械组合。地面采用防滑橡胶地垫，镜面墙设计便于动作纠正。更衣室与简易淋浴间基本满足日常需求，但热水供应可能受高峰时段影响。整体设备维护状况良好，符合社区级健身场所标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，支持个人及家庭套餐。会员享有全天候入场权限、团课免费参与及私教课程折扣权益。新会员注册常附赠1-2节基础指导课。部分节假日会推出续费赠时或推荐返现活动，具体政策以店内公告为准。

配备持有国家职业资格认证的健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练（如燃脂、塑形、功能性训练）。私教课单价参考市场价200-300元/节，可购买10节或20节套餐享受优惠。团课通常安排在晚间19:00及周末上午10:00，内容涵盖HIIT、核心强化等，会员免费参与。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行私教课程及团课预约。日常健身无需预约，会员直接入场即可。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议首次到访前致电确认教练排班及课程安排。

场馆所在楼栋底层有便利店及简餐店，满足基础补给需求。二楼设有休息等候区，配备饮水机和座椅。储物柜为投币式或扫码电子锁，部分时段需自备锁具。附近500米内无大型商场，建议提前准备运动补剂或更换衣物。

联系电话：17749713892