中田健身工作室(屹久大厦店)

中田健身工作室（屹久大厦店）是中田健身在松江区设立的标准化连锁健身场所，位于乐都西路670号屹久大厦二楼。作为中田健身体系内成熟运营的门店之一，该场地主打高性价比、社区化健身服务，面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧运动及功能性训练区域。场地布局紧凑高效，设备维护良好，整体环境整洁明亮，适合初学者至中级健身人群日常锻炼。

该场地地处松江区核心居住与商业交汇带，交通便利。乘坐地铁9号线至松江新城站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交松江19路、松江24路至“乐都西路通波塘桥”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠屹久大厦地面停车场或周边公共停车区域，如乐都西路沿线划线车位及附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

中田健身工作室采用全国统一的透明定价体系。单次体验价通常为39元，月卡价格约为399元，季卡约899元，年卡约2399元（具体以门店实时活动为准）。所有会员卡均不限次数、不限时段使用，无额外场地费或器械使用费。部分新店开业或节假日期间可能推出限时优惠，建议通过官方小程序查看最新价格及促销信息。具体价格以场地实际公布为准。

该门店每日开放时间为6:00至23:00，全年无休（含法定节假日），符合中田健身全国门店标准运营时间。无需预约即可入场，但高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末上午）人流较多，建议错峰锻炼以获得更佳体验。首次到访用户需在前台登记并完成简要入会流程。

1. 首次到店建议携带身份证件用于实名登记，并下载“中田健身”官方小程序绑定会员。
2. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水杯及储物锁。
3. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，推荐穿着专业健身鞋服。
4. 力量区高峰时段器械使用紧张，建议安排在早间或午间非高峰时段进行大重量训练。
5. 场地内设有免费Wi-Fi和饮水机，但无淋浴设施，需提前规划洗浴安排。
6. 关注官方小程序可获取免费团课排期及私教体验券，新手可借此快速熟悉器械使用。

场地配备全套商用级健身器械，包括力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌的有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车等）及力量训练器械（史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg以上）。自由重量区地面铺设专业减震橡胶垫，通风与照明系统良好。虽未设独立淋浴间，但配有男女分开的更衣区域及基础储物柜。整体空间布局合理，动线清晰，适合高效循环训练。

中田健身实行全国通用的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员权益包括不限次使用所有器械、参与免费团体课程（如HIIT、搏击操、瑜伽等）、享受全国门店通练（部分城市支持）。新会员首月常享折扣或赠课福利，老会员续费亦有积分返现机制。所有卡种均可通过官方小程序在线购买与管理，支持冻结与转让（按规则执行）。

门店提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），具备1年以上教学经验。私教课程按课时计费，单节价格通常在200–300元区间，亦可购买12节或24节套餐享受折扣。此外，每日固定时段开设免费团课（如19:30的燃脂搏击、20:15的核心训练），会员可直接参与，无需额外付费。建议首次体验私教前先预约免费体测与训练计划咨询。

中田健身工作室（屹久大厦店）支持“随到随练”，无需提前预订器械或场地。但私教课程及部分热门团课需通过“中田健身”微信小程序预约，以确保名额。用户可在小程序中查看教练排班、团课时间表并一键预约。取消私教课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费。所有线上操作实时同步至门店系统，流程便捷高效。

场地所在的屹久大厦为商住综合楼，周边生活配套成熟。楼下即有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足运动前后补给需求。步行5分钟范围内有药房、银行、水果店等便民设施。虽无专属餐饮区，但休息等候区设有座椅与充电插座，适合短暂休整。附近亦有松江体育中心、大型超市等，可结合其他活动规划半日行程。

联系电话：17621602141