HS健身俱乐部

HS健身俱乐部位于上海市奉贤区奉浦街道肖塘路303号一栋三楼，是一家社区型综合健身场所。该场地以服务周边居民和上班族为主，提供基础至中阶的健身训练环境。作为奉贤区较成熟的社区健身空间之一，HS健身俱乐部注重实用性与性价比，配备常规有氧、力量训练设备及功能性训练区域，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能提升需求。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉浦快线、奉贤21路、奉贤25路等，在“肖塘路航南公路”或“奉浦大道肖塘路”站下车，步行约5-8分钟即达。自驾前往可停靠肖塘路沿线公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身俱乐部单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡一般在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。首次到访建议提前电话或通过线上平台确认当前资费标准。

作为社区型健身场所，HS健身俱乐部通常营业时间为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00-21:00及周末下午，建议非会员提前预约以确保入场；会员可直接刷卡进入，无需额外预约。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末14:00-18:00的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 初次到访建议提前10分钟到场完成登记，部分场地需签署安全告知书。
4. 确认是否支持线上支付或仅限现金/会员卡结算，避免现场不便。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验价或限时促销活动。

HS健身俱乐部配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、推胸机、高位下拉等）。地面采用防滑橡胶地垫，通风系统良好，设有独立更衣室和基础淋浴间。设备品牌以国产品牌为主，维护状况符合社区场馆平均水平，适合日常训练需求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员享有全天候入场权限、专属储物柜使用权及部分团课免费参与权益。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在办卡时确认。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价约200-350元/节，通常以10节或20节为单位购买。教练均持有国家职业资格证书或ACE/NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、康复等目标定制训练计划。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“HS健身俱乐部”进行线上预约体验课或私教咨询。日常入场无需预约，但高峰时段建议提前致电确认人流情况。取消或调整私教课程需至少提前24小时通知，否则可能按约定扣课。

场馆所在楼宇底层及周边500米内有便利店、快餐店及饮品店，满足运动前后补给需求。内部设有基础储物柜（部分需自备锁具），休息区提供座椅和饮水机。暂无专业运动装备零售，建议自备训练所需物品。

联系电话：13810434666