Moon-x运动健康工作室

Moon-x运动健康工作室位于上海市奉贤区环城东路570弄100号2楼，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。场地面积约200平方米，采用开放式训练布局，配备专业力量器械、TRX悬挂系统、战绳、壶铃及有氧设备，整体环境整洁明亮，注重私密性与训练效率。该工作室以小班课和私教服务为主，强调个性化训练方案，适合从健身新手到进阶训练者不同需求人群。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有奉贤21路、奉贤25路、奉贤38路等多条线路，在“环城东路百齐路”或“南桥汽车站”站点下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在环城东路沿线公共停车位或周边社区商业配套停车场，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班团课单次约80–150元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）普遍在1200–2000元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试训。

作为城市精品健身工作室，Moon-x运动健康工作室一般营业时间为每日9:00–22:00，周末照常开放。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由训练。所有课程需提前通过微信或小程序预约，建议至少提前24小时确认排课与教练档期，节假日可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认是否提供免费体测与训练计划咨询。
2. 工作室以功能性训练为主，推荐穿着防滑训练鞋，避免穿跑步鞋进行力量动作。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需提前3天预约。
4. 场地不设大型淋浴间，建议训练后使用湿巾清洁或回家冲洗。
5. 自带毛巾和水杯，部分器械使用高峰期需轮换，合理安排训练顺序可提升效率。

场地配备专业级力量训练设备，包括深蹲架、杠铃组、哑铃套装（2–40kg）、史密斯机、战绳、TRX悬挂带、壶铃、药球及有氧器械如划船机和跳箱。地面铺设高密度橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区域和储物柜，但无完整淋浴设施。整体器械维护良好，符合中小型精品健身工作室的行业配置标准。

Moon-x运动健康工作室采用课程包与周期会员结合的体系。常见选项包括：10节私教课包（有效期3个月）、月度团课卡（12–16节课）、季度综合会员（含私教+团课+器械使用）。会员可享受优先排课、生日赠课及专属训练计划更新服务。新用户常享有首月体验价或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

工作室主打专业教练团队服务，教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员资质，具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项经验。提供一对一私教、2–6人小班团课及主题工作坊（如核心强化、下肢爆发力等）。团课每日安排2–3节，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（19:00–21:00），私教需单独预约。

所有课程必须通过线上渠道预约。主流方式为微信搜索“Moon-x运动健康工作室”公众号或添加教练企业微信进行排课。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后自动跳转预约系统。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。不接受现场walk-in直接参训。

场地所在楼栋为社区商业综合楼，2楼为健身区，1楼有便利店、轻食简餐店及饮品店，方便训练前后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮水机和手机充电口。储物柜免费使用，但建议贵重物品随身携带。周边300米内有银行、药店及小型超市，生活便利性较高。

联系电话：15901774707